Excelente para cuando tienes ansiedad, te sacia y contiene fibra 🤗

Me encantan los dulces pero no son mi fuerte de todos modos no he tenido malos comentarios 😄 #Horno

Para un desayuno nutritivo

Delicioso y nutritivo postre, a los peques les encantará.

Un excelente y nutritivo alimento para quienes gusten del verde.

Excelente porción de proteína y carbohidratos, ideal para un tu desayuno, snack o post entreno💪

Como me encanta la cocina y también las manualidades, fusioné las dos actividades para proponer de regalo a una cliente y me fue de maravilla, hoy les comparto a ustedes ya que salió deliciosa.

Es un postre muy sencillo y fácil de hacer

Para disfrutar a media tarde quedan espectaculares 🤤

Lo hago para el desayuno de mi familia.

Como me encanta la cocina y también las manualidades, fusioné las dos actividades para proponer de regalo a una cliente y me fue de maravilla, hoy les comparto a ustedes ya que salió deliciosa.

Este es un desayuno súper nutritivo, que te dejará satisfecho por muchas horas, y brindará beneficios como controlar tu peso, controlar tu colesterol y te ayudará a mejorar tu sistema digestivo. Sígueme en ig: danielalinzan

Buscando algo nutritivo para mis hijas hallé esta receta que está súper rica y nutritiva.

Es un invento súper delicioso! 😋 #Horno

Bebida de frutos rojos aromática tradicional pasa la celebración del día de los difuntos en Ecuador, se acompaña de guaguas de pan ( niños o muñecas de pan)

Mermelada de Frutilla o fresas apta para bajar de peso, diabéticos y renales

Esta es la receta de la mermelada que acompañan a mis tortillitas de maíz con queso gratinado.

Postre típico de Ecuador la pueden acompañar con barquillos, galletas o pan. Me la enseñó mi mamá es un postre súper rico y fácil de preparar.

La avena puedes ponerla en copos o molida

Es un recuento de lo mejor de 5 recetas

Saludable para todos. Acostumbro utilizar paprika, nuez moscada y cúrcuma para sazonar las carnes y pollos ya que le da un sabor distinto y es más saludable. #Horno #Fit

#cursocookpad receta original de Becky es una receta fácil, sana y deliciosa

Son muy ricas y a la vez saludables, para compartir a media tarde con una taza de café. ☕

Son muy ricas y fáciles de preparar. Podemos hacer las tapitas con la receta que les dejo o sino usar las compradas de copetin. Espero la disfruten mucho. Con estas cantidades salen unas 20 pequeñitas si deseamos hacer más cantidad aumentamos el doble los ingredientes o según necesitemos.#RetoSemanaSanta

La colada morada es una bebida típica de Ecuador que se prepara con harina de maíz negro, frutas como la naranjilla, el babaco, piña, mora y frutillas, así como de los mortiños (arándano silvestre del páramo andino) que acentúan el color, y se consume tradicionalmente el 2 de noviembre, día de difuntos, con las llamadas guaguas de pan.En el caso de las comunidades indígenas de la región andina, sobre todo en áreas rurales como en la provincia de Tungurahua, su consumo y ofrenda es en el propio cementerio junto a la tumba de los difuntos familiares como parte del rito de reencuentro con los antepasados. Hay algunas maneras de prepararla, yo la preparo de la forma que les voy a compartir. #mirecetario

Una bebida para iniciar bien las mañanas. Lleno de energía.

Una deliciosa receta para los amantes de la carne,el vino y los sabores agridulces

Mi hijo se fue de paseo con su esposa a Colombia y me trajo unas golosinas, entre ellas un frasco de café que venía con esta sabrosa receta, no pude resistir las ganas de preparar y compartir con ustedes 🍧

Me fascinan las salsas y pueden ayudar mucho a disfrutar de un delicioso plato. Hice esta salsa para remplazar ciertas salsas que no son sanas .Esta salada puedes combinarla con el wrap de la otra receta o las brochetas 😊