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Queso de Lupines (Sin TACC / Sin Gluten / Vegan)
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Una foto de Queso de Lupines (Sin TACC / Sin Gluten / Vegan)

Queso de Lupines (Sin TACC / Sin Gluten / Vegan)

Ayeh Gluten Free
Ayeh Gluten Free @Ayeh_glutenfree
Buenos Aires

Primero lo primero ¿Cómo cocinar lupines?
Los pones en remojo durante 24 horas con agua fría.
Tenés que poner agua hasta que tapen por completo las legumbres y un poco más, porque estas crecen.
Después el agua de remojo hay que tirarla y poner los lupines ya hidratados a cocerse con una cucharada de sal.
Cuando empiece a hervir el agua, los cocinas por 20 minutos.
Cuando estén cocidos los escurris y los pones en nueva agua con sal. Esta la tenés que cambiar por la mañana y por la noche para que pierdan el sabor amargo (es MUY necesario porque sino son HORRIBLES de sabor).
Después de una semana de cambiar el agua dos veces por día ya están listos y los podes consumir.

Primero lo primero ¿Cómo cocinar lupines?
Los pones en remojo durante 24 horas con agua fría.
Tenés que poner agua hasta que tapen por completo las legumbres y un poco más, porque estas crecen.
Después el agua de remojo hay que tirarla y poner los lupines ya hidratados a cocerse con una cucharada de sal.
Cuando empiece a hervir el agua, los cocinas por 20 minutos.
Cuando estén cocidos los escurris y los pones en nueva agua con sal. Esta la tenés que cambiar por la mañana y por la noche para que pierdan el sabor amargo (es MUY necesario porque sino son HORRIBLES de sabor).
Después de una semana de cambiar el agua dos veces por día ya están listos y los podes consumir.

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Queso de Lupines (Sin TACC / Sin Gluten / Vegan)

Ayeh Gluten Free
Ayeh Gluten Free @Ayeh_glutenfree
Buenos Aires

Primero lo primero ¿Cómo cocinar lupines?
Los pones en remojo durante 24 horas con agua fría.
Tenés que poner agua hasta que tapen por completo las legumbres y un poco más, porque estas crecen.
Después el agua de remojo hay que tirarla y poner los lupines ya hidratados a cocerse con una cucharada de sal.
Cuando empiece a hervir el agua, los cocinas por 20 minutos.
Cuando estén cocidos los escurris y los pones en nueva agua con sal. Esta la tenés que cambiar por la mañana y por la noche para que pierdan el sabor amargo (es MUY necesario porque sino son HORRIBLES de sabor).
Después de una semana de cambiar el agua dos veces por día ya están listos y los podes consumir.

Primero lo primero ¿Cómo cocinar lupines?
Los pones en remojo durante 24 horas con agua fría.
Tenés que poner agua hasta que tapen por completo las legumbres y un poco más, porque estas crecen.
Después el agua de remojo hay que tirarla y poner los lupines ya hidratados a cocerse con una cucharada de sal.
Cuando empiece a hervir el agua, los cocinas por 20 minutos.
Cuando estén cocidos los escurris y los pones en nueva agua con sal. Esta la tenés que cambiar por la mañana y por la noche para que pierdan el sabor amargo (es MUY necesario porque sino son HORRIBLES de sabor).
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Ingredientes

  • 1 tazalupines cocidos y pelados
  • 3/4de taza de agua
  • 3/4de taza de agua
  • 2 cucharadavinagre blanco
  • 3 cucharadaslevadura nutricional sabor queso
  • 1 cucharadasal
  • 10 gramosagar agar en polvo
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Paso a paso

  1. 1

    Pelamos los lupines, si, hay que sacarle las cáscaras, es tedioso pero lo vale!

  2. 2

    Procesar todo con la minipimer o licuadora hasta que quede una crema.
    Llevar a una olla a cocinar hasta que surjan las primeras burbujas y parezca queso especista derretido, después lo pasamos a un molde aceitado y lo dejamos en la heladera unas horas hasta que tome forma.

  3. 3

    Si lo haces bien, se puede rallar ¡Si amigue, se ralla, se derrite, se gratina!
    Dura aprox una semana en la heladera.

    Foto del paso 3 de la receta: Queso de Lupines (Sin TACC / Sin Gluten / Vegan)
    Foto del paso 3 de la receta: Queso de Lupines (Sin TACC / Sin Gluten / Vegan)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Ayeh Gluten Free le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/13945682
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Ayeh Gluten Free
Ayeh Gluten Free @Ayeh_glutenfree
jueves, 29 de octubre de 2020 a las 10:48 PM
Buenos Aires
31 🎂Cocina sin Gluten y a base de plantas 🌱🌱🐮🐷🐥Instagram con novedades diarias: @veggie_singluten
Leer más

Comentarios (6)

Leo Sensini
Leo Sensini @leosensini
miércoles, 18 de noviembre de 2020 a las 12:56 PM
En vez de lupines puedo usar albúminas blancas??
Invitado
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Palabra clave

Sin Gluten

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