Paso a paso
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Lavar muy bien la espinaca, cortar chiquito la cebolla y ajo
- 2
En una sartén poner un poco de aceite, y agregarle la espinaca, cebolla y ajo, cuando la espinaca se achique apagar el fuego y dejar enfriar
- 3
En un bowl poner los huevos, el queso crema, sal y pimienta, harina y avena.
Yo la verdad la harina y avena se la puse a ojo hasta que quede algo espeso - 4
Precalentar la placa en el horno con un poco de aceite, poner la mezcla del tamaño que quieras, cocinar aprox 15 minutos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cande1112 le encantará ver cómo quedó.
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