Spaghetti a la tica

Name: Spaghetti a la tica
Yield: 4 raciones
Cuisine: de Costa Rica
Ingredients: 1 pechuga deshuesada grande; 1 paquete pasta sin gluten; 1/2 zucchini; 10 tomates cherry; Ajo picado, perejil, sal y pimienta; Aceite de oliva

Kem @Kem79

Costa Rica

Este plato es un almuercito liviano pensado para mis hijos y su salud, tiene proteína, vegetales y está hecho con pasta sin gluten, usa tu creatividad para comer saludable, cocina fácil con Kem!

Spaghetti a la tica

Kem @Kem79

Costa Rica

Este plato es un almuercito liviano pensado para mis hijos y su salud, tiene proteína, vegetales y está hecho con pasta sin gluten, usa tu creatividad para comer saludable, cocina fácil con Kem!

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Ingredientes

Media hora

4 raciones

1pechuga deshuesada grande
1 paquetepasta sin gluten
1/2zucchini
10tomates cherry
Ajo picado, perejil, sal y pimienta
Aceite de oliva

Guardada

Paso a paso

Media hora

1

Pongo agua a hervir con un chorrito de aceite y sal, una vez en punto de ebullición agregó la pasta y en su punto la escurro
2

Luego de escurrir salteo en mantequilla con ajo y perejil la pasta
3

Parto en pedacitos y adobo el pollo
4

En un chorrito de aceite de oliva salteado ajo y agregó el pollo, agregó especias
5

Por aparte pico en tiras el zucchini, el tomate en pedacitos y lo salteo con aceite, sal y pimienta
6

Pongo la pasta, agrego un poco de los vegetales salteados y el pollo