Mi batido de las 10 am

Excelente para cuando tienes ansiedad, te sacia y contiene fibra 🤗

Eleva tus defensas

Porque me interesa la salud de los demás 🌹😁Delicias de la mamala

Saca los bichos del estómago

Esta receta la aprendí en esta misma aplicación cuando tenía 13 años, ahora tengo 18 🥺 y me volví a instalar la app y ya no estaba:( es una receta muy rica y saludable🤗, merece ser compartida de nuevo en esta deliciosa comunidad😋

Una delicia para los fans de las oreos🤩

Limpia el intestino

Buscando algo nutritivo para mis hijas hallé esta receta que está súper rica y nutritiva.

Amo cocinar para mi esposo y amo más cuidar de él, por eso por las mañanas me levanto un poquito antes y lo espero con el desayuno más rico pero cuidando de su salud y así nuestros corazones latan con fuerza el uno por el otro hasta el final de nuestros días.

Un postre delicioso colorido y saludable, sin grenetina ni leche condensada

Ricooo

Rica sopita y bien apropiada en tiempos de gripe o de frio, como ahora en la costa ecuatoriana jejeSopa típica en el Ecuador, Rica, saludable

En mi oficina cada día llevamos frutas para nuestro refrigerio, y últimamente se ha cambiado la regla y todos hemos engordado, así que decidí ayudar en nuestra dieta con este delicioso y beneficioso emparedado! #CocinaSana

FACIL

Sin mantequilla, sin azúcar, sin harina de trigo, delicioso y sin cargo de conciencia... espero lo disfruten

Caldo de borrego con choclos, plátano verde, yuca, zanahoria y arvejas, se sirve con cilantro y cebolla picada.

Hoy para mi almuerzo realizaré una pasta de tomate y atun super rica y saludable ❤️