Una opción bastante saludable y muy nutritivo de acompañar tus carnes ya que el zapallo tiene alta concentración de proteínas.

Excelente opción para un piqueo.#delantaldorado

Es muy económica y súper rica ,lo mejor es que no se siente el zapallo y puedes darles a tus hijos que ni se van a encontrar.

Ando en una dieta desinflamatoria y resulta que todo inflama!!! Así que me toco buscar recetas alternativas para mejorar mi salud y esta es una tremenda opción, para los que son como yo, amantes del pan 🍞#delantaldorado #comidasaludable#yomecuido

Mi nuera me regaló una calabaza que su abuelita le trajo de USA, la verdad en Ecuador los venden (muy caros y entiendo la razón)...He visto en películas de Halloween que hacen dulces y postres y siempre tuve el deseo de probar a ver que tal sabe, encontré un video después de echar a perder un pastel con una parte de esta calabaza, la verdad de todas las recetas que vi, fue la única que me gustó y la preparé, gracias a Pelayo Fernández de Golosilandia...

Excelente comida para servir en familia. Con mis 30 años amo cocinar para mis hijas.

#lococinonolotiro #cursocookpad receta original de Peti #LoCocinoNoLoTiro

Excelente opción que te dejará de lujo!#delantaldorado

Estos ricos waffles de manzana son una excelente opción de desayuno saludable alto en proteína y fibra, además son deliciosos y los puedes acompañar con tu frutas favoritas y un café calientito

Excelente opción para el desayuno#comidasaludable#delantaldorado

Los gnocchis son mi pasta favorita, estos son bastantes delicados y se derriten en la boca, me sobraron quesitos de picar y los aproveché para preparar una rica salsa.

¡Excelente para el desayuno!

Algo sencillo pero con un exquisito sabor para disfrutar en la merienda.

Una rica opción para acompañar todo tipo de proteínas

#delantaldorado

Una forma diferente de preparar. Les encantara.

Me encanta la idea de probar nuevos y saludables sabores, estamos en invierno y en la tarde provoca un café ☕️ calientito con algo rico 😋 para acompañar.

Excelente para los amantes de las carnes rojas.

#alfajorescongaby esta receta fue compartida por Gaby en los talleres de #cursocookpad

Receta original de Marian Gonzalez impartida en el #cursocookpad

PARA UN DOMINGO EN FAMILIA. ES UNA BUENA OPCIÓN

Noche de tacos, excelente para compartir con amigos...#delantaldorado

La crema de flor de calabaza es típica de Mexico, si bien la flor de la calabaza no es una flor aromática si aporta un sabor y textura especial a recetas como la salsa, sopa y sobre todo la crema, esta receta es muy sencilla de preparar pero con un resultado delicioso y muy nutritivo, aunque no es muy común encontrar las flores de la calabaza si tienen la oportunidad de recogerlas se deben de usar cuanto más frescas sea posible.

Es una tarta de banano con avena sin grasasEs una de mis favoritas por el poco porcentaje de fructosa que lleva y no tienen grasa