Me encanta esta versión más saludable del clásico minestrone...#delantaldorado#comidasaludable

Me encanta el garbanzo, siempre lo he preparado como menestra, pero quería probar de manera diferente y sé que hay muchas opciones de recetas por preparar con este rico ingrediente, así que hoy preparé una rica ensalada 🥗 😋

Por un año con muchas recetas sabrosas en la mesa de su hogar... Feliz Año Nuevo 2024 🎊🍷🍾🤩Personalmente me encantan las lentejas preparadas de toda manera y esta vez les comparto esta rica sopita con salchichas y tocineta ahumada, espero les guste 😋

El cúrcuma ayuda a eliminar la grasa del cuerpo y además le dará color a este plato y ya no usarás grasa SALUDABLE Y Delicioso :)

El "Seco..." Es otro de los platos típicos de mi país, Ecuador, y donde se lo puede conseguir en casi cualquier restaurante y hogares de la costa; sin embargo el "seco de camarón" no es un platillo que se encuentre así de fácil, porque no es tradicional. Aquí comparto con ustedes este excelente e inusual platillo.

Hoy fue uno de esos días que quería algo sencillo, rico y diferente y me llamó la atención esta rica sopa de pollo 🍗 🐥 turca, ya que lleva media tapa de limón 🍋 y a riesgo de que no me convenza, igual la preparé y realmente es 😋 deliciosa.

Sigo aprendiendo nuevas recetas, probando sabores de otros lugares, estos son unos ricos rollitos de col con carne y arroz, acompañadocon puré de papas y ensalada de lechuga...Que sabrosura 😋😎🧕👳👩‍🍳

Una de mis cremas favoritas por ser rica y muy nutritiva. Además de ser súper fácil. Entre sus beneficios:1. Bajo en calorías: está crema es ideal para dietas de pérdida de peso.2. Rica en vitaminas y minerales: El zucchini es rico en vitaminas C y K, potasio y antioxidantes.3. Apoyo digestivo: La fibra en el zucchini puede ayudar a regular el tránsito intestinal.4. Proteínas magras: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, esenciales para el crecimiento y reparación muscular.5. Hidratación: La crema de zucchini puede contribuir a la hidratación debido a su alto contenido de agua.Pd: eviten recocinar las legumbres y el pollo, para disfrutar de los beneficios.

Esta receta me la dio una prima, es excelente alternativa si no te gustan los guisos de legumbres. Fresquita y completa!

Otra manera rica de comer lentejas. Además de saludable y rápido de hacer.

Recuerdan las lentejas crocantes, las he estado comiendo solas, hoy decidí ensayar con esta ensalada y quedó deliciosa, el cronch es espectacular.

No siempre se comen lentejas en sopa, así que decidí hacer mi primera ensalada con ellas♥️

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Es una ensalada deliciosa y fácil de hacer puedes acompañarla con pollo carne o pescado

Quise probar algunos ingredientes para ensalada y aquí esta el resultado.#ensalada #aguacate #mango #piña

Una receta fácil para acompañar la comida. Una mezcla deliciosa de sabores.#mango #aguacate #potasio #manzana #vinagre #ensalada

¿Te sobraron lentejas del día anterior? Usalas para preparar esta rica y fácil ensalada #porunmundomejor

Una opción distinta para comer lentejas, preparada con vegetales, un aderezo delicioso con base de aceite extra virgen de oliva @laespanolamxExcelente fuente de proteínas y grasas.

Esta receta es inspirada en @GHR_990150 por su ensalada de mango 🥭 tan espectacular. Le agregue quinoa negra y blanca y quedó 😍. Gracias Germán 🤍#PorqueQuiero

Ensalada con manzanas, mangos, espinacas y lechuga se sirve con una deliciosa salsa de mango con mayonesa y azúcar.

No quería dejar de compartir esta rica ensalada. Ideal para cuando estamos a dieta.

Deliciosa para un almuerzo de vegetarianos

Es una ensalada diferente pero deliciosa para acompañar su almuerzo o su cena...

Excelente opción para acompañar tus comidas de manera saludable y deliciosa.

No hay comida que sea más fácil de preparar 😁😁 deliciosa y saludable ✌️ #almuerzosaludable #comidasana

Conocí esta receta en un viaje alrededor de Vietnam, donde comimos deliciosas preparaciones y está ensalada en particular fue una de las más frescas y fáciles de incorporar a mi plan de comidas.Para 4 porciones

Una ensalada muy fresca y deliciosa... Además se hace muy rápido...

Sin duda una ensalada de tomate y cebolla no tiene muchas complicaciones pero en esta receta fácil te enseño un par de trucos para crear el aliño perfecto, así como una breve explicación de los beneficios que aportará a tu salud el incluir estos alimentos en tu dieta.Sigue leyendo el paso a paso de esta receta de ensalada de tomate y cebolla para adelgazar y disfruta de un plato muy saludable pero a la vez sabroso y apetecible 😋😊.#económicas#delantaldorado

Siempre había visto arroz con zanahoria 🥕 y nunca lo había intentado porque según yo era imposible de hacer. PUES NO 😜. Mi mamá me enseñó a hacerlo para esta receta y decidí acompañarlo con salmón y la ensalada de espinaca con mango 🥭 que es una delicia 🤤.Además teníamos limón mandarino que sabe DELICIOSO de 📍Pacho, Cundinamarca con el que aliñe el salmón 🍣.

De esos días donde queremos darle color a nuestra vida creando en la cocina. Hice esta receta para mi hermana y para mí yle empecé a agregar lo que encontraba en la nevera. Quedó espectacular 🤤 y el cuerpo lo agradece ❤️