Cena sencilla de dieta

Name: Cena sencilla de dieta
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 1/2 tomate maduro; 75 grs atún al natural de buena calidad; 1 huevo cocido; 1/2 aguacate pequeño; 2 cucharadas aceitunas negras; 1/2 limón; Sal y aceite de oliva virgen extra; 150 grs fresas o fresones; 1 cuajada sin azúcar; 2 cucharas sirope de agave, miel o edulcorante

Cuqui Bastida @cuqui_1107399

España

Una cena de dieta, deliciosa y muy nutritiva.

Cena sencilla de dieta

Cuqui Bastida @cuqui_1107399

España

Una cena de dieta, deliciosa y muy nutritiva.

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Ingredientes

20 minutos

1 ración

1/2tomate maduro
75 grsatún al natural de buena calidad
1huevo cocido
1/2aguacate pequeño
2 cucharadasaceitunas negras
1/2limón
Sal y aceite de oliva virgen extra
150 grsfresas o fresones
1cuajada sin azúcar
2 cucharassirope de agave, miel o edulcorante

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Paso a paso

20 minutos

1

Trocear el tomate, el atún, el huevo y el aguacate. Condimentar con un poquito de sal, zumo de limón y 2 cucharadas de aceite.
2

Lavar y trocear las fresas. Colocar en un cuenco con 2 cucharadas de cuajada y un chorretón de sirope de agave, miel o edulcorante.
3

Servir y disfrutar de una cena sana.

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Cuqui Bastida @cuqui_1107399

sábado, 25 de marzo de 2017 a las 12:59 PM

España

Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.

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