Tapas con agregado de harina integral 🔸🥟🔸

Name: Tapas con agregado de harina integral 🔸🥟🔸
Yield: según
Cuisine: argentinas
Ingredients: c/n tapas de empanadas; c/n harina integral; c/n jamón cocido; c/n queso cremoso; 1-2 huevos duros

Andrea Fernanda Martinez @andrea_cook

Argentina. 🇦🇷

#DelantalGlobal2024 #Recetasconharinaintegral
A veces uso la harina integral de esta forma 🧑‍🍳: para tapas que son de harina blanca agrego algo ...pues es una forma de integrar fibra en la alimentación , de comenzar un camino saludable y también resuelve el caso de que no encuentre en el mercado tapas integrales o no tenga tiempo de prepararlas de forma casera ...o sea , es una opción más 😉

Tapas con agregado de harina integral 🔸🥟🔸

Andrea Fernanda Martinez @andrea_cook

Guardada

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Ingredientes

20 minutos sobran

según

c/ntapas de empanadas
c/nharina integral
Relleno posible:
c/njamón cocido
c/nqueso cremoso
1-2huevos duros

Guardada

Paso a paso

20 minutos sobran

1

Es una manera de incluir algo de fibra...
2

Espolvorear la mesada con algo de harina integral, con el palote aplastar un poco para que penetre en la masa, la cantidad que uses será a tu elección
3

Prepara el relleno y rellena cada tapa, luego cierra los bordes.
4

Dispón en una placa para horno.
Hornea por 15 minutos aproximadamente en horno medio...