Pan Integral Método Tang Zhong
Me inspire en el video de vivoafuera https://www.youtube.com/watch?v=sNe9B_tW7XQ&t=6s pero con harina integral
Pan Integral Método Tang Zhong
Me inspire en el video de vivoafuera https://www.youtube.com/watch?v=sNe9B_tW7XQ&t=6s pero con harina integral
Paso a paso
- 1
En una cacerola pequeña, mezclar 30 gr de harina 0000 con 150 gr de leche. Revuelve constantemente a fuego medio hasta que la mezcla espese y se forme una pasta. Debe dejar líneas visibles cuando pases una cuchara por el fondo de la cacerola. Retirá del fuego y dejá enfriar el tang zhong a temperatura ambiente.
- 2
Precalentar el horno a 190°C y verificar la temperatura con un termómetro de horno.
- 3
Mezclá la leche tibia restante 310g con el azúcar y la levadura, y dejá reposar durante 5 minutos para que la levadura se active.
- 4
Mezclá las harinas con la miel y la sal en un bowl grande y agregar el Tang Zhong ya frío.
- 5
Incorporá la mezcla de levadura activada a los ingredientes secos (es un poco seco, recomiendo dejar reposa 20 minutos) y amasá hasta obtener una masa suave y elástica. Esto puede llevar entre 8-10 minutos a mano o 5-6 minutos con la batidora. La masa estará un poco pegajosa.
- 6
Dejá reposar la masa en un lugar cálido hasta que duplique su tamaño, aproximadamente 1 a 1.5 horas. Pasado ese tiempo el pan te puede salir hundido, ojo.
- 7
Desgasificar la masa y dividila en 3-4 partes iguales, según el tipo de forma que prefieras. Formá cada parte en una bola lisa o estírala en forma de cilindros si querés hacer un pan de molde.
- 8
Colocá la masa formada en un molde para pan engrasado o en la disposición deseada.
- 9
Segunda fermentación, cubrí la masa y dejá que leve nuevamente hasta que doble su tamaño, aproximadamente 45 minutos a 1 hora. No más
- 10
Cociná el pan durante 30 minutos, o hasta que esté dorado. Se puede retirar la tapa en los últimos 10-15 minutos de cocción si querés una corteza más crujiente y dorada.
- 11
A comer, recomiendo hacer sándwich poner en la air fryer
Trucos
Use molde de doña clara
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