Son deliciosos para acompañar cualquier tipo de carne, hoy lo acompañé de un pollo al horno y ensalada.

Este rico locro me trae dulces recuerdos, me encantaba como lo preparaba mi abuelita ❤️

Tallarín con pollo, en busca de ingredientes saludables e agregado la acelga, que es uno de mis vegetales favoritos.

Esta sopita sabrosa me encanta, en el almuerzo es una verdadera delicia 😋

Me encanta el pescado, en esta vez quiero compartir esta rica receta, saludable y original, espero les guste.

Saludable para todos. Acostumbro utilizar paprika, nuez moscada y cúrcuma para sazonar las carnes y pollos ya que le da un sabor distinto y es más saludable. #Horno #Fit

Esta es mi versión de pollo con champiñones, me gusta el toque que le da la pizca de curry que añado a la receta porque al mezclarse con el sabor de la crema de leche le da un toque asiático a la receta. Espero que les guste.

Es fácil de hacer, para quienes quieren probar algo nuevo o son vegetarianos

La concha prieta es un molusco de muy buen sabor que se consume mucho en Ecuador, se lo cosecha en Ecuador o lo trae de Colombia, tiene mucha demanda por su exquisito sabor y con él se pueden elaborar muchos platos muy ricos.

Quería probar a ver como me quedaban y me gustaron, realmente son deliciosas y súper fácil de preparar 😉

Una compañera de trabajo me la dió a probar y me pareció deliciosa y diferente, le pregunté que tenía y era muy sana y nutritiva, así que le pedí la receta y me regaló el libro Comidas del Ecuador de Michelle O. Fried, el cual recopila diferentes recetas de las abuelitas, ella recorrió el país y recogió todas estas recetas y truquitos que se pasan de generación en generación, así que decidí que durante este año haré la mayor cantidad de recetas de ese libro para no perder la herencia de sabor de mi país. Gracias Dra. Jaqueline por el regalo.

Unas croquetas deliciosas y fáciles de prepara ideales para un piqueo.

Se sirve con arroz blanco y una ensalada de tomate y cebolla

❤️

A lo Guayaco 😋

Son deliciosos para comer solitos o acompañar carnes. #vegetal

MUY DELICIOSO

Algo rápido para Semana Santa.

Fáciles de preparar