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Tortilla de espinacas y semillas
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Una foto de Tortilla de espinacas y semillas

Tortilla de espinacas y semillas

Nutrim Bienestar - Recetas Saludables
Nutrim Bienestar - Recetas Saludables @nutrimbienestar
Bs. As - Argentina

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Ingredientes

  • 1 atadose espinacas ya lavado y cocido. O 1/2 paquete congelado
  • 2huevos
  • 2 cucharadassemillas
  • 1 cucharadanueces (opcional)
  • 2 cucharadasqueso de rallar
  • Sal y pimienta blanca
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Paso a paso

  1. 1

    Mezclar la espinaca con el resto den los ingredientes en un bol

  2. 2

    Presentar una sartén pequeña de teflón y rociar con Rocío vegetal o aceite

  3. 3

    Verter la mezcla y cocinar a fuego mínimo, con tapa.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nutrim Bienestar - Recetas Saludables le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/3222987
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Nutrim Bienestar - Recetas Saludables
Nutrim Bienestar - Recetas Saludables @nutrimbienestar
jueves, 24 de agosto de 2017 a las 05:07 PM
Bs. As - Argentina
Nutrim es una consultora de Programas de Alimentación Saludable In Company que brinda asesoramiento nutricional a empresas comprometidas con su gente. También realizamos consultas Online para todas aquellas personas que quieran comer mejor.Ofrecemos un espacio de nutrición y salud con el propósito es acompañar a las personas en el camino de cambio de hábitos.Mariana Patron Farias -Nutricionista y Coach Ontológico.Directora Nutrim ArgentinaWeb Nutrim Argentina : http://www.nutrim.com.ar/Web Nutrim Perú : http://www.nutrim.com.pe/Instagram : @Nutrimbienestar
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Comentarios

Norali
Norali @norali
jueves, 24 de agosto de 2017 a las 09:05 PM
Holaaaaaaaa !!! que bueno verte con nueva receta. Me puso muy contenta verte
Invitado
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Palabra clave

Espinaca Semilla

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