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Ensalada de brócoli con solomillos de pavo a la mostaza
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Una foto de Ensalada de brócoli con solomillos de pavo a la mostaza

Ensalada de brócoli con solomillos de pavo a la mostaza

Nairi
Nairi @nairacarmona_coach
Madrid

Una ensalada fresca ideal para llevar a la piscina o cenar! Ligera y muy sabrosa!

Una ensalada fresca ideal para llevar a la piscina o cenar! Ligera y muy sabrosa!

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Ensalada de brócoli con solomillos de pavo a la mostaza

Nairi
Nairi @nairacarmona_coach
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Ingredientes

10’
1 ración
  1. 1 brotebrócoli
  2. 100 grsolomillos de pavo
  3. 20 grnueces
  4. Para la salsa
  5. 60 mlKéfir
  6. 60 mltomate triturado
  7. Vinagre de Módena
  8. Albahaca
  9. Orégano
  10. 1chrorrito de limón
  11. 1 cucharadamostaza Dulce
  12. Adornar con cebolla deshidratada
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Paso a paso

10’
  1. 1

    Hervir el brócoli al Lekue 5’

  2. 2

    Poner el pavo en tiras a la plancha con una gota de aceite de coco, limón y albahaca fresca

  3. 3

    Poner en un bol el brócoli, el pavo a la plancha y las nueces

  4. 4

    Para la salsa : verter en un vaso los 60 ml de kéfir (puede ser queso batido), el tomate, el chorrito de limón, un chorrito de vinagre y especias al gusto. (yo no añado sal ni aceite)

  5. 5

    Mezclar y adornar por último con un puñadito de cebolla deshidratada

  6. 6

    Meter en la nevera y listo para llevar !!!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nairi le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ec/recetas/5259728
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Nairi
Nairi @nairacarmona_coach
domingo, 01 de julio de 2018 a las 11:02 AM
Madrid
Me interesan las recetas tipo fit y la cocina saludable!! Reinventar los desayunos y hacer platos sencillos y bonitos. He descubierto que me apasiona probar en la cocina, improvisar y también reproducir lo que hacéis las demás expertas!! Y que cocina sana no está reñida con cocina atractiva y apetecible😝😋Instagram @nairifitmix
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