Porridge frío de “tarta de queso”

Name: Porridge frío de “tarta de queso”
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 80 g Queso batido o yogur griego; 80 g copos de avena; 1 cda semillas de chía; 200 ml leche desnatada; 30 g queso de untar; 1/2 limón: Ralladura y zumo; 1 cda sirope de Ágave o miel; 100 g fresas

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Madrid

#porridge #oatmeal #overnight #tartadequeso #fresas

Porridge frío de “tarta de queso”

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Ingredientes

1 ración

80 gQueso batido o yogur griego
80 gcopos de avena
1 cdasemillas de chía
200 mlleche desnatada
30 gqueso de untar
1/2limón: Ralladura y zumo
1 cdasirope de Ágave o miel
100 gfresas

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Paso a paso

1

Mezclo todo en un bol, lo dejo reposar toda la noche en la nevera y listo para desayunar y coger energía para el día siguiente! 🤤

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sábado, 13 de octubre de 2018 a las 01:54 PM

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Graduada en Nutrición Humana y Dietética 🍎Apasionada por el baile, el deporte y la vida sana ✨¡Todas mis recetas, vídeos, stories y más en mi Instagram! 🙆🏽‍♀️https://www.instagram.com/nuritmica.fit/

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