Pudding de Chía y Proteína

Name: Pudding de Chía y Proteína
Yield: 1 o 2 servicios
Cuisine: dominicanas
Ingredients: 1/2 taza leche vegetal (almendras, avena, soya, etc.); 2 cucharadas chía; 1 scoop proteína; Frutas y/o nueces

Gtorres @cook_16739428

Boston, MA

Este se ha convertido en mi snack (dessert) favorito, especialmente los fines de semana cuando se apodera de mi ese deseo de comer algo dulce, además esta repleto de nutrientes.

Pudding de Chía y Proteína

Gtorres @cook_16739428

Boston, MA

Este se ha convertido en mi snack (dessert) favorito, especialmente los fines de semana cuando se apodera de mi ese deseo de comer algo dulce, además esta repleto de nutrientes.

Guardada

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Ingredientes

10 minutos

1 o 2 servicios

1/2 tazaleche vegetal (almendras, avena, soya, etc.)
2 cucharadaschía
1 scoopproteína
Frutas y/o nueces

Guardada

Paso a paso

10 minutos

1

En una taza poner todos los ingredientes y revolver por unos minutos. Luego verter en una copa o envase de cristal y llevar al refrigerador por un día. Esto le da tiempo a que la chía absorba el líquido y se ablande
2

Al día siguiente cuando ya estés listo para comer le puedes a gregar berries, planano (banana) o frutos secos. La puedes hacer tu versión y disfrutar. Es refrescante y perfecta para después de entrenar o después del almuerzo.