Relleno fit
Rápido
... Para comer saludable y riquísimo...
Paso a paso
- 1
Cortamos las cebollas en "juliana" y rehaogamos con un chorrito de aceite...
- 2
Agregamos el atún, y el choclo... Cocinamos unos minutos... Sal - pimentamos y agregamos si quieren adobo y un poquito de orégano...
- 3
Retiramos del fuego e incorporamos el queso crema... listo nuestro relleno... Es riquísimo y saludable... Va muy bien en tarta, en canastitas o porque no en empanadas... Buen provecho 😉😋
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Bell le encantará ver cómo quedó.
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