La historia de esta receta es un poco divertida, porque envie a comprar un brócoli y como siempre los confundo termine enviando por un coliflor, cuando llego el mercado me di cuenta de mi error y dije "creo que se perdera", no hay mucho que preparar y su sabor no me agrada mucho.Así que después de mucho pensarlo dije quiero una receta fácil y deliciosa, pero no la quiero frita por eso de la dieta.Así que no lo pense y mire que tenia en la nevera y así quedo. Espero la disfruten.

Estas tortas donde se reemplaza la harina por miga de pan quedan con un sabor muy especial, apenas para incluir en modo #sinharina

Esta deliciosa receta resultó de ir añadiendo ingredientes y probando, con ganas de cocinar algo diferente para almorzar con mi esposo. Espero la preparen y me comenten qué tal.

Me la enseñaron, le puse mi toque y ahí se las dejo, espero les guste.#fit

Está es otra receta con la que los invito a aprovechar los ingredientes que tengamos a la mano, y con cada ensayo y error se van logrando cosas muy ricas para compartir con la familia 🥰#DelantalDorado#Juntosdecorazon

Una torta deliciosa que hacemos con mi mamita Esther para compartir al almuerzo #cocinamundial2018 - Colombia

Una forma diferente de presentar estos vegetales.

Me encanta preparar a mis hijos recetas innovadoras, además sencillas y nutritivas, les dejo esta delicia, espero les guste...

En casa nos encanta el verde y el fréjol y con estos sencillos y sabrosos ingredientes, se pueden preparar mil maravillas como esta sabrosa sopita que espero les guste.

Un toque distinto, con sabor y color para algo tan soso como una coliflor😂

#YoCocinoConCookpad

Una receta sencilla y una buena manera de comer coliflor sin excesos! Sana y riquísima

Una receta de coliflor gratinada muy sencilla de hacer y muy sabrosa de comer.

Es una receta muy sencilla y como guarnición es estupenda.

Receta de mi madre. Rápida y muy sencilla.

Una forma fácil (¡y riquísima!) de comer coliflor. ¡En casa nos encanta!

El sabor del pavo dulce junto al sabor salado de la bechamel y la neutralización del sabor amargo de la coliflor hervida con agua y sal, le aportan una agradable riqueza de sabor.En cuanto a los beneficios nutricionales de la coliflor, contiene vitamina C, vitamina K, ácido fólico, potasio y calcio, glucosinolatos y los flavonoides. Es rica en fibra y aporta pocas calorías. Os animo a consumirla y os comparto la receta, espero que os guste.

Seguimos con platitos de dieta, pero sin renunciar al sabor...una receta muy facilita, rápida, sana y que gusta hasta a los anticoliflor. Además podéis hacerla más picante o menos...una delicia que no engorda!

Si buscas recetas con coliflor hoy te traigo una, se trata de una coliflor con bechamel y queso gratinado. No te la puedes perder!!

Esta receta me la compartió mi Hermana, la prepare y quedó genial.#buenospropositos

Coliflor cocida y gratinada al horno. Receta muy sencilla. Se le pueden añadir taquitos de salmón ahumado, si comes carne le puedes añadir taquitos de jamón.

Me lo enseñó a hacer mi madre, y verdad es que esta muy buena, y es rápido de preparar

Una manera diferente de comer coliflor, acompañala con un pescadito blanco y rico rico

La coliflor es una verdura que no suele gustar mucho a los peques de la casa, así que hoy os voy a mostrar una forma de prepararla que os va a encantar, al horno con bechamel,una receta fácil y buenísima, que gustará tanto a pequeños como a mayores.

#vaciatunevera..... Yo suelo hacer esta receta con bacón o jamón York, pero hoy no tenía y la hecho con jamón serrano y coliflor congelada . Igual de buena

Es muy fácil de hacer y está muy buena

Receta sencilla estilo buñuelo de coliflor pero sin levadura química. 👍🏼

Plato simplón, pero acaba de venir del médico y no tenía comida, esto era lo más rápido de hacer, no sé si le va bien el bonito a la coliflor, pero estaba bueno con la mayonesa que hago a la que eche 1 ajo

#CuchillosArcos #mambo

Una manera diferente de comer coliflor