Croqueta

avena • brocoli • zanahorias • huevos • sal a gusto • papas

Ensalada de Papa • Panko (pan rallado) • Harina • huevo batido

atunes Grandes • Celery- Apio (un tallo) • Cebolla redonda • ajo • Cilantro • Cebolla larga • ají dulces • sal, pimienta, paprika, sazón, curry, orégano, fibra (salvado de trigo, flax), • pan rallado o agregarle hasta tener la contextura manejable

aguacate • ajos • celery • aceite de oliva • Sal marina • limón, su jugo

quinoa cruda • zanahoria • cebolla • hojas de puerro • cúrcuma en polvo • semillas de mostaza • ajo grande • Sal marina a tu gusto • harina de avena

muslos previamente hervidos con sal • huevos • ajos grandes • cebolla pequeña • cebollín • Cilantro • especias: comino, paprika, orégano y especias italianas (las de tu preferencia) • Sal

pollo ya cocinado con su sazón • cebolla 🧅 • mantequilla 🧈 • leche 🥛 • harina • sal • pan rallado • huevos 🥚 • queso rallado

papas • puños de Queso mozzarella • cilantro • Pimienta • Sal • Comino • maizena

cebollas medianas picadas en pedacitos • queso de cabra • azúcar blanca • vino Pedro Ximénez • harina de todo uso • huevos batidos • Galleta o pan molido • Aceite de oliva • leche de vaca

atún • cebolla pequeña o al gusto • huevo • harina • aceite de olivo • sal o al gusto • Cilantro • pequeñas de salchicha Viena "opcional" • ajo o al gusto "opcional" • pimienta o al gusto "opcional" • Aceite

huevos • harina • pan rallado • atún • sal • pimienta • aceite para freír • cebolla • perejil

Papas grandes • Queso mozzarella o quesillo • Salchichas (tocino o jamón opcional) • cilantro picado • mostaza • sal con ajo • pimienta • Huevo • Harina • Pan rallado

espinacas congeladas • avena seca • queso mozzarella rallado • pan rallado • sal • pimienta • huevos

Espinacas freezadas y descongeladas listas para cocinar • huevos • sal • Ajo y perejil • Especias a gusto • harina leudante (self rising) • Leche cant necesaria • mozzarella rallada • Aceite para freír

quinua cocida • zanahoria rallada • queso fresco desmenuzado • huevo • Sal, pimienta a gusto • cebolla picada en juliana • ajos picaditos • ají amarillo molido (este ajo estilo o de Bolivia y Perú) • aceite • agua • Sal a gusto

majado de yautia a temperatura ambiente • a 4 huevos grandes • queso parmesano rallado • ajo molido • maizena • papa instantànea • sal y pimienta

papas grandes • atún • mantequilla • harina de uso diario • huevos • o más de pan molido • Sal

arroz con tocinetas * • huevos • aceite de oliva • ajo machacado • queso parmesano rallado • hojas de apio cortada finita • cebollino cortado finito • Pan rallado tipo panko ** • Aceite de canola para freír

Para el pescado: • cebolla picadita • vino blanco • aceite de oliva • salsa de tomate • Orégano, mrs. Dash de limón, basil seco, ajo en polvo • agua • cubito en polvo de pescado o pollo • Sofrito goya • tilapia • Para la envoltura: • papas •

harina • agua • cebolla • ajo • ají pimiento • puré de tomate • polvo de sabor • aceite • sazón completo • polvo de empanizar • bijol • colorante •

y dos onzas de papas • yemas de huevo • queso amarillo rallado • perejil finamente cortado • sal y pimienta • harina para empanizar • pan molido para empanizar • claras de huevo • aceite de freir

pequeña de pollo • papa • harina de avena • chorito de aceite de oliva

brócoli • coliflor • huevos • Pan molido • ajos • Queso parmesano seco • Queso mozzarella, manchego, cheddar etc • Sal y pimienta

Pechuga de pollo cocida • Papa pequeña sancochada y sin concha • Cebollín • Pimienta • Sal • Ajo molido • Huevo • Harina de Trigo

de pechuga de pollo • de mantequilla • perejil • harina de trigo • leche o crema de leche • cebolla grande • huevos • funda de pan rallado • ajo • aceite para freír

arroz cocido (1 Te arroz) • cebollitas de verdeo (green onions) • espárragos • de muzzarella • leche • harina • Sal, pimienta, nuez moscada, orégano • Pan rallado • huevos

papas medianas • tofu • huevos • Migas de pan (aunque en la receta original lleva panko) • aceite vegetal • cebolla • Sal y pimienta al gusto ""

pechugas enteras de un pollo a l’ast/asado • Para la bechamel: • mantequilla • harina • leche • cebolla • Sal • nuez moscada • Para rebozar las croquetas: • Pan rallado • huevos

Pan rallado (Migas de Pan) • Huevos batidos • Pechuga de Pollo Sazonadas al gusto, Cocinadas y pasadas por el procesador • Mantequilla • Cebolla triturada • Perejil • Harina aprox • Leche Aprox • Sal