berenjena • Queso cremoso • Salsa de tomate • Cebolla • Repollo • Espinaca • Cebolla de verdeo • Palta • Pepino • Semillas y orégano

/2 de col • pedazos de chorizo

col • cebolla • tortillas

pechugas de pollo picada a estilo fajita • ajo picado • Salsa soya a tu gusto • Salsa y marinada teriyaki a tu gusto • pimienta negra molida • parsley *perejil • paketes de 9oz de flijolillo *mung bean sprouts • mazo de coliflor • mazos de brócoli • calabacita grande o dos pequeñas • zanahorias • elote bebe baby corn •

nopales, picados de la forma que quieras, limpios • zanahoria pelada, rallada • repollo medianito, picado • cebolla morada • cebolla blanca • limón, el jugo • orégano • aceite de oliva • sal • cebolla • ajo gde

Col rizada • rábanos • moras silvestres al gusto • Piñones • vinagreta de fresa con balsámico

costilla de res (chambarete) • jitomates • cebolla • ajo • chayote • zanahoria grande • ejotes • calabacitas • elotes • col • cilantro • sal

. Tortillas blancas • . Papa tamaño mediana • . Taza de Queso en polvo o queso fresco • . Tomatillos • . Chiles serranos • . Jitomates rojos pequeños en rodajas • . de cebolla en rodajas • . De una col o Repollo pequeña • . Taza de aceite vegetal • Crema agria • Sal

colitas de rez • agua • cebolla • cacahutes rostisados • mantequilla de cacahuete • ajo • aceite vegetal • chile guajillo seco • chiles de árbol secos • harina de arroz • salsa de pescado • perejil •

col (repollo como muchos lo nombran) • de lechuga • zanahorias • elotes • Mayonesa

carne de res con hueso • ajo • cilantro • sal • cebolla • agua • papas • zanahorias • chayotes • col (repollo) • elotes

pechuga de pollo en tiras • leche • harina de trigo • de col rizada • tomatillos cherrys • cebolla morada • mantequilla • couscus (sémola de trigo) • ajo • de Cilantro • menta • Sal y pimienta

pechuga de pollo • Col • tomates • chiles chipotles • ajo • laurel • Sal y pimienta • Espinaca o lechuga • Tostadas

partes de un repollo (col) mediano • zanahoria • mayonesa • crema mexicana • azúcar • sal

col • zanahorias • crema • mayonesa • ajo en polvo • Sal y pimienta • limones • cebolla

de col o repollo • bell peper verde crudo picado en trozos razonales • bell peper rojo tatemado y pelado remojado en aceite de oliva previamente por unos 5 minutes • de lechuga • gajos de mandarina o en su defecto, puede ser mango o naranja • tortillas doraditas en tiras • De ajonjoli negro tostado • aceite de oliva • Sal • limón(jugo) • Salsa inglesa • De salsa de soya

tortillas • Frijoles puercos • repollo • pepinos • cebolla • limón • sal • pimienta • salsa

arroz • quinoa • agua • aminos o salsa soya • pimentón • cebolla • ajo • zanahoria • pequeña de brócoli • de repollo • cebollín • vinagre de arroz •

pan • queso gruyère • corned beef • aderezo mil islas • repollo curtido

arroz • agua • mantequilla • camarones • huevos • zanahorias • repollo • cebolla mediana • sal • pimienta • salsa soba

repollo blanco (de invierno) • cebollas blancas • sal gruesa • aceite • vinagre • c/n.agua para cubrir • Especias: vallas de enebro, coriandro en grano, jengibre • en polvo, granos de pimienta negra • elemento de cocción: • olla a presión

zanahorias • brócoli • chile serrano • chile campana • cebolla • repollo • water chestnut, es como jícama

calabacín rallado • col lombarda picada • zanahorias ralladas • berenjena en rodajas • salsa de tomate (casera si es posible) • queso cheddar rallado • coliflor • cebolla • apio • ajo • harina de tapioca, (opcional) • caldo de verduras •

hongos • mantequilla • Salsa: • chiles guajillo • chiles de árbol • ajos • agua • consomé Knorr Suiza • Tortillas • Repollo picado • Rábanos picados

🌼1 charola de verduras para sopa, en mi caso mi charola llevaba: • ✨ zanahoria, acelgas, col, calabaza, chayote y elote • 🌼 2 Cubos consomé de pollo • 🌼 Leche • 🌼 Mantequilla o aceite • 🌼 1/2 cebolla