Hierbas frescas

Agua, Ajo, Cebolla cabezona grande, Tomate, Pimiento rojo, Comino, Sal marina, Frijoles de seda cocidos

–3 cucharadas de semillas de chía, leche vegetal sin azúcar (coco, almendra, avena…), mango bien maduro, yogur de coco CocoJune (4 oz / 113 g), canela o cardamomo (opcional), jugo de limón (opcional, realza el sabor), a 1/2 de taza de frambuesas lavadas previamente, hojitas de menta para decorar

carne molida de res, carne molida de pavo, Jamón en lascas, Queso en lascas de tu preferencia, Sal y pimienta, pan molido, huevo, Queso parmesano, Perejil (opcional)

tomates bubulu maduros pero firmes, albahacas cortadas finas, ajo asado(pasta), orégano seco molido, tomillo fresco, Aceite de oliva para cubrir la mezcla de tomate

salmón (cantidad de acuerdo a comensales) este es para 3 adultos, papas grandes, cebolla grande, pimentón rojo, pimentón amarillo, cebollines, ajos, cilantro, ajo molido, comino, cebolla en polvo, paprika

filete bacalao, tomaticos (cherries), cebolla, Aceite de oliva, Lima (jugo), vinagre, Sazón completo, ajo molido, sal sazonada, romero, Hierbas finamente cortadas (perejil, cilantro).

pepino grande, ajo, cebollín fino, yoghurt natural (no del griego, aunque ésta sea una receta griega jajaja), aceite de oliva, vueltas de molino de sal, vueltas de molino de pimienta

pavo molido, aceite de oliva y ajo, caldo de pollo en pasta, vinagre de cebolla, orégano fresco, tomillo fresco, romero fresco, cebolla cortada en cubos, ajo machacado, salsa de soya, salsa de tomate, champiñones en lascas

Jugo de 8 limones, fresas, menta, agua natural, Dulce-opcional

habas peladas, albahaca, yerbabuena, aceite de oliva, sal, pimienta negra molida, jugo de limón, tomates picados, pasta cocida sin sal ni aceite, Queso parmesano rallado

pasta corta, como penne rigate, aceite de oliva, kale, zucchini grande, apio, tomate machacado, ajo grandes, tomillo fresco (o 1 cda de tomillo seco), sal y pimienta, parmesano rallado

camarones de 2 libras aproximadamente ya cocidos tamaño mediano yo solo utilice la mitad de la bolsa, Imitación Jaiba ya cocida también y solo utilice la mitad, Lechuga, espinacas, 1/2 cebolla blanca o morada como gusten, cilantro, Mayonesa y pimienta

romero, leche de soja, sal marina, vinagre

costillar de cordero, romero frasco, vinagre balsámico. 1cucharada de sal gruesa

hojas y flores de albahacas (Genovese y Thai), menta fresca, menta dulce deshidratada, romero fresco, lascas de jengibre deshidratado, lascas de cúrcuma deshidratado, agua natural

Jengibre, pepino pelado y cortado en ruedas, agua, albahaca, Piel de una lima, menta

costillas de ternera, chuletas de ternera, cebolla roja mediana, ajo, comino, mostaza, albahaca, salsa de soja, cerveza, paprika, vinagre, patatas

Tomates frescos, Cebolla, Pimiento dulce, rojo o verde, Condimentos, sal, pimienta, romero, pimenton dulce, azucar, Aceite

agua natural helada, hojas menta fresca, lonjas de melocotón con su jugo

pechuga de pollo, frijoles al gusto, tortillas, Huevos, aguacate y lechuga, Pico de gallo ingredientes abajo, Jitomate, cebolla, cilantro y jugo de limón y sal todo, Aderezo para ensalada el de su elección

berenjenas asadas o hervidas (yo las aso al carbón porque sabe mucho mejor), ajo (me fascina y le pongo mucho), cebolla, ají verde, tomate, cilantro picado, sebollin verde (scallion), pimienta, orégano, sobrecito de caldo de pollo goya en polvo, aceite de oliva

Agua natural, Pepino sin cáscaras, Menta, Limón

onz Agua natural, hojas menta, onz agua con sabor a frutas y con gas, Rueda limón

piña cortada en cubos, pepino pelado y cortado en cubos, agua, menta, Limon, Extracto pasto de trigo (wheatgrass)

pescados cat fish, tomates amarillos.. grandes, tomates rojos, apio, papas, zanahorias, hepazote, Sal, jalapeño, comino

Cantidades en mi receta:, Los ingredientes básicos:, perejil italiano fresco finamente picado, ajo finamente picado, orégano seco o fresco finamente picado, ají molido dulce, pimienta blanca, a gusto Sal, Salsa Chimichurri Clásica:, Ingredientes básicos más:, laurel, aceite de maíz o aceite de girasol

Cantidades en mi receta:, Los ingredientes básicos:, perejil italiano fresco finamente picado, ajo finamente picado, orégano seco o fresco finamente picado, ají molido dulce, pimienta blanca, a gusto Sal, Salsa Chimichurri Picante:, Ingredientes básicos más:, jalapeño chico finamente picado con o sin semillas (más picante/menos picante), albahaca fresca finamente picada

Cantidades en mi receta:, Los ingredientes básicos:, perejil italiano fresco fnamente picado, de taza de ajo finamente picado, orégano seco o fresco finamente picado, ají molido dulce, pimienta blanca, a gusto Sal, Salsa Chimichurri Especial:, Ingredientes básicos más:, pimentón dulce, comino