Mitad

Pasta de lasaña • queso rallado de su preferencia. (puede ser mas si quieren) • salsa ragu sabor a carne (puede ser menos, yo compro esa cantidad para no quedarme a mitad, mejor que sobre a que falte 😅) • cream cheese • carne molida extra magra • adobo • sobresito de sazòn cilantro y achiote • cebolla blanca (o la de tu preferencia) picada en trozitos • ajo • hornear • (Opcional) 1 poco de bacon en trocitos (yo compro un paquetito de bacon ya hecho)

Coliflor • Ejotes • Tortillas de maíz • Huevo & 3 yemas; las 3 yemas las pones casi al final • Queso fresco • Salsa de tomate • Aceite vegetal • Sal • sartenes con la mitad de cantidad de pedazos de coliflores en cada uno

plátano maduro con cáscara • papel parafinado para envolver el plátano maduro y otro para cubrir la bandeja donde se horneará • agua caliente, para colocar en un recipiente de vidrio resistente al calor. Este se introducirá en el horno durante la cocción para generar vapor y evitar que el plátano se reseque • compota de manzana sin azúcar (puedes encontrar la receta en mi perfil) • canela en polvo • clavo en polvo (opcional) • almendras fileteadas o picadas (separadas en 2 mitades) • de taza de arándanos (opcional) • ✨Ingredientes para la crema de almendras : • almendras crudas, remojadas por 8–12 horas (o 4 horas en agua caliente) • dátiles Medjool al vapor (cocina los dátiles por 5 a 6 minutos al vapor) • esencia natural de vainilla •

tofu firme • kale picado (sin tallos) • de cebolla, picada finamente • ajo triturado • tomates cherry, cortados a la mitad • de pimiento rojo, picado finamente • cúrcuma • paprika • levadura nutricional (opcional) • Sal • agua

mezcla de hojas verdes (lechuga, espinaca o tu favorita) • espárragos, cocidos al vapor y cortados en mitades • zanahoria rallada • fresas, cortadas en cubos • alverjas cocidas • rábanos, en rodajas finas • naranja, en gajos • jugo de naranja, 1 cucharadita de panela rallada (o endulzante de tu preferencia), 1 cucharadita de mostaza Dijon y sal y pimienta al gusto para preparar el aderezo

huevos • yogurt griego, agregar a los pancakes la mitad, el resto para el relleno • nueces • ajonjolí • arándanos, la mitad para las pancakes y los otros para el adorno • harina de avena • vainilla • sal • polvo de hornear • stevia, puedes usar miel o el endulzante que te guste • canela en polvo

pechugas de pollo o puedes usar entre piernas • tazas de Harina maseca • tomates • chile verde • La mitad de una cebolla • Cilantro • Especia • Sal • Consume de pollo • Ajo

Papas pequeñas lavadas y picadas a la mitad • Sal • Salsa o glaseado de miel ⬇️ • Mantequilla o ghee • Miel • ajo • Perejil • Pechuga de pollo picadas • sabor a pollo • Pimentón rojo y amarillo

pechuga de pollo entera abierta por la mitad • condimentos (yo usé adobo, sazón completo, cubito de pollo) • Queso rallado (el de preferencia, yo usé mozzarella) • salsa para pastas o pizza • dientes

Hot Dog (perro caliente, salchichas como le digan en su país) • Aceite de oliva • Ajo molido a gusto • cebolla picada por la mitad • pimientos (verde, rojo, y amarillo) cortados a lo largo

coles de Bruselas partidas a la mitad • zucchini • espárragos • sazón completa sin sal • Sal de ajo • Consomé de pollo • Aceite de oliva a gusto

hojaldre congelado (2 piezas). Descongelar antes de usarlo • peras grandes y firmes, peladas, cortadas por la mitad, sin corazón, cortadas a lo largo en rebanadas de 2 centímetros de grosor • mantequilla sin sal, derretida (1/4 barra) • azúcar • helado de vainilla • hojas de menta opcional

Esta es la primera mezcla del flan: • leche evaporado • de leche condensada • huevos • azúcar • 😃😃😃😃😃 • Cajita para Bizcocho de supermercado

pollo • cerdo • carne de res (opcional) • smoked porque ham portion cut up • longaniza • smoked, porque shoulder slice • yuca • plátanos • blanca Yautia • guineitos • papa • cebolla •

duraznos maduros, en mitades y pelados • agua • azúcar morena (puede ser mascabada o turbinado) • vinagre blanco o jugo de limón • sal

pimientos asados sin piel cortados en tiras o trozos • Cebolla pequeña morada picada en cuadros • tocinos cocinados cortar por la mitad y en trozos • taza de chorizo cocinado en sartén • taza champiñones cortados en trozos • Zucchini quitar semillas cortar en tiras en trozos media luna • pechugas cortar en tiras y trozos • dientes de ajo cortas en trozos • taza queso parmesano, o manchego • cucharadita sal a gusto • cucharadita Pimienta a gusto

de carne para albóndigas • jitomate finamente picado • mitad de cebolla finamente picada • chile serrano finamente picado • menta finamente picadas • huevo y usaremos solo la clara • Sal al gusto • Para el arroz necesi taremos • cups de arroz • cups de agua • zanahoria finamente picada • Elote al gusto •

camarones de 2 libras aproximadamente ya cocidos tamaño mediano yo solo utilice la mitad de la bolsa • Imitación Jaiba ya cocida también y solo utilice la mitad • Lechuga • espinacas • 1/2 cebolla blanca o morada como gusten • cilantro • Mayonesa y pimienta

arroz crudo • Agua natural • colmada aceite de coco • sal marina

aceite de oliva • Pimentón Rojo picados en cubitos • cebolla amarilla (1 cebolla grande) cortada en cubitos • ajo, picados o prensados • de Cebollín Verde picados en rueditas • Cilantro picado • Papas Grandes, cortadas en 2 Mitades cada una • caldo de Pescado • vino blanco seco, como Pinot Grigio • sal kosher y pimienta negra recién molida • filete de pez Bacalao (Cod), sin piel, cortado en cubos de 3 pulgadas • camarón grande, pelados y desvenados •

zanahorias peladas y cortadas en mitades • de cebolla blanca picada finamente • ajo picado finamente • apio bien picaditos • curry en polvo • caldo de pollo • Caldo de pollo en polvo • Sal y pimienta

salmón • espárragos • papa dulce • papas rojas pequeñas • sal • pimienta • vino blanco • la mitad de un limón • aceite de oliva • tomillo

Pescado Mahi Mahi o el de tu preferencia • Aceite de oliva • Paprika • Pimienta cayena • Sal y pimienta • pimiento amarillo cortado por la mitad a lo largo y sin semillas • jalapeño fresco cortado a la mitad y son semillas • Jugo de una lima • de cebolla • Sal y pimienta • mayonesa • crema de tu preferencia •

muslos de pollo • cebolla • pimiento verde • tomates partidos en 4 • ajos • cilantro • papas partidas en 4 • ejotes partidos a la mitad • caldo de pollo (chicken broth) o puede ser agua también • aceite de oliva • sazonador de pollo • Sal y Pimienta

zanahorias finamente cortadas • espárragos cortados por la mitad • papas cortadas en rodajas no muy gruesas • apio o céleri. Cortados en 3 partes • cebollas grandes • pechugas cortadas en pedazos grandes • sal • pimienta • crema de leche • aceite de oliva • caldo de pollo • ajo o garly

huevos • tomates cherries cortados ala mitad • Sal pimienta o condimentos de su gusto • Cebolla • de Chile’s rojo amarillo y naranja • Brócoli • cuadrito de margarina sin sal más o menos 1 cuchara • Lavar todos los vegetales muy bien y cortar a su gusto

camarones cortados por la mitad • chile quebrado (en las pizzerías lo regalan! solo ese tenía 😔) • limones • varitas de cilantro • ajo (de un ajo grande) • Aceite de olivo (opcional) • Sal (yo ocupo la rosada puede ser la que tú ocupes) • Pepino 🥒 (50g) • Cebolla morada (50g) • Pimiento (5g solo para el sabor porque no tenemos serrano ni jalapeño)