Una forma diferente de utilizar la carne molida y hacer un almuerzo con tan solo 343 cal. (Ya con la ensalada 369 cal ) por plato

Para el calor

Muy rico y fácil. Perfecto como base o comer tal cual.

Seguimos en la búsqueda de comer rico, saludable y poder darnos unos gustitos. 210 cal.

Hice una combinación de varias recetas

Es muy fácil de preparar, rápido, y muy delicioso 😋

Un delicioso bizcocho para finalizar una rica comida especial.

Otro más de mis "smoothies". Es que.., me encantan!!

Está bebida es deliciosa!!!! Como es bastante sustanciosa yo la utilizo en mis desayunos en ocasiones, especialmente cuando la temperatura está calurosa.

Esta receta le encanta a mi esposo

Refrescante y sano batido para recuperar energía luego de las fiestas navideñas. Salud!

Simplemente se me antojó 🐷

estudió metabolismo y obesidad y soy coach de alimentación saludable y lo que me impulsa es llevar un estilo de vida saludable

Otro saludable. Esta vez utilizando yogurt griego natural. Excelente desayuno o merienda.

Mi hijo pequeño quería helado y para sustituirlo por algo más nutritivo le hice esta receta de açaí bowl pero sin la fruta açaí 😅🥴😉 #cocinasana

Con el frío se me antojó un atole y bueno se me ocurrió hacerlo de plátano ojalá que les guste

Desde España les traigo este rico y fácil postre. Apropiado como base para otros postres con crema o mermelada o para acompañar un café o té. A los pequeños le encantará disfrutarlo con un chocolate o batido.

Me encanta como desayuno porque me da mucha energía y es muy saludable

EN CASA HOY hoy les muestro como preparar un rico postre con tan pocos ingredientes, que no lo pueden creer cuando sepan con que está hecho, además súper cremoso y nada empalagozo que es. Haz click aquí para ver la preparación: https://www.youtube.com/watch?v=jYYHwf6j3Uo&te=17s

Mi creación

Negocio

Sencillo y rico es esta receta. Ideal para niños y adultos. Acompaña un café o infusión. Para completarse con mermelada o helado. Pon a volar tu creatividad y complacerás a tu familia. Buen provecho #quedateencasa

Desde lo simple se puede crear un desayuno fácil y delicioso. Esta semana quería preparar leche de marañón, pero al no tener suficientes semillas, decidí ser práctica y mezclé con almendras y nueces pecanas. El resultado fue una leche vegetal riquísima. Guardé la pulpa, y con yogurt, chía, granola, almendras en láminas y frutos rojos , preparé este parfait lleno de sabor y textura.

Un desayuno my típico en la República Dominicana. yo lo como a cualquier hora. hasta para la cena.

Este plato es uno de mis favoritos me encanta preparalo para mi familia y amigos.