Volver a la simplicidad ha sido una experiencia transformadora. Preparar alimentos sin especias, azúcar ni sal añadida me ha permitido redescubrir el sabor real de los ingredientes. Esta compota nació del deseo de disfrutar las frutas en su forma más pura y natural, honrando lo que la tierra nos ofrece sin añadirle nada más.🍎

Se puede usar calabaza regular o moscada, y cebolla roja o blanca para hacer esta deliciosa sopa de calabaza y manzana.Tradicional en el norte de los Estados Unidos, particularmente en el otoño o para el Día de Acción de Gracias.

Receta de Dump & Bake 40020 No. 55

El pudín de pan es uno de mis favoritos por lo versátil . Prefiero prepararlo con poca azúcar y utilizarlo para desayunar. En caso de querer convertirlo en postre, es asunto de agregarle mermelada, u otro .Esta vez le agregue manzana natural y logré el sabor esperado , "pie"de manzana!

Esta es una torta excelente para disfrutarla con una taza de café o de té. Puedes también servirla como postre con crema encima o con crema chantilly a tu elección.

Esta es la mejor receta para que hagas tu propia harina; es natural, sin procesos químicos;Aporta fibra, vitaminas y minerales. No contiene gluten , Puede usar harina de arroz en todas sus masas favoritas para la receta secreta de pan de plátano de su familia, galletas o panqueques esponjosos ! Como beneficio adicional, también puede funcionar como un agente espesante para sus sopas.

Esta mermelada de duraznos light es sin azúcar, vegana, sin gluten, colorantes ni conservantes. Además, súper económica y nutritiva!!!

Experimentar es mi pasión. Les comparto mi creación de hoy . Es súper refrescante para después de ejercitar.

Esta mermelada se puede hacer realmente con cualquier fruta. Como mi fruta favorita en el mundo mundial es la cereza, aqui va mi versión.A falta de azúcar para crear el jarabe que espesa una mermelada, aquí usamos semilla de chía, que cumple esa función.Además de espesante, el azúcar en las mermeladas actúa como conservador. Por lo tanto, todas las mermeladas caseras sin azúcar duran menos tiempo y deben mantenerse refrigeradas. De todos modos, queda tan rica que se acaba rápido!

Amo los pan cakes pero lucho con mi peso y trato de comer lo más sano posible

Qué puedes usar la fruta de tu preferencia

Tenia salsa de jamón y pensé, aparte de untar a pan y galletas, la quiero utilizar en otros platos y se me ocurrió este, exitoso final !

Es rica en antioxidantes, en flavonoides y en terpenos, unos compuestos que ayudan a disminuir el nivel de colesterol malo en sangre. Brinda efectos diuréticos y previene el estreñimiento por su alto contenido en fibra. También, retrasa la formación y el desarrollo de las células cancerígenas en el estómago.

Estas galleta están con la avena sin moler. Además no contiene azúcar, solo una mermelada que había preparado cociendo dátiles y ciruelas con agua y canela, luego procesando.

Tenia unas manzanas muy maduras que mis hijas no se las comían y estas recetas son buenas para aprovecharlas al igual que si tienen plátanos muy maduros también se puede hacer un pan de plátano😉☺

Muy rico y cero en grasas y rinde para toda la familia

Súper esponjoso y sin necesidad de utilizar equipos. Rápido y fácil. Lo preparé sin nada de azúcar y lo disfruté con café*. Igualmente lo cubres con crema de chocolate, mermelada.Le llamo básico por esto. Claro también le puedes agregar azúcar al gusto.

Es una jalea de piña baja en azúcar para comer sobre tostadas de pan o galletas con queso crema.

Este pan es muy rico ideal para usar cuando hacemos pastel de tres leches

Esta carne deshebrada se puede usar para diferentes platillos

Una mermelada multiuso sin azúcar, sin gluten y vegana. Exquisita salsa para que nunca más compres la procesada llena de colorante y aditivos del supermercado!!!

Otra rica combinación para que se entusiasmen y me acompañen en este ruta de salud.

Tuve la suerte de encontrarme con @tesa_cuina y @Zandry_02041938 en Alicante🥰 En ese momento, Tesa nos trajo mermelada de higos blancos hecha a mano que ella recolectó de su jardín😍 Hice un bizcocho bajo en azúcar para la merienda de mi hija :)Receta ID por mermelada de Tesa: 23954991

Los Vegetales en una ensalada contienen nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales e incluso agua, proporcionan fibra, que es beneficiosa en la salud cardiovascular y gastrointestinal.

Queriendo siempre estar en forma y buscando opciones saludables, se me ocurrió utilizar las frutas de temporada para un rico desayuno de 270 cal #camino

Este helado lo creé aprovechando unas fresas que ya tenía congeladas en la nevera. Quería algo fresco, simple y natural para estos días de verano, y esta combinación quedó deliciosa: solo frutas reales, un toque de limón y esencia de vainilla. Sin azúcar añadida, sin lácteos y 100% casero. Ideal como postre o snack ligero y refrescante. 🌱🍓

Sano y fácil pan para utilizando nuestro air fryer. Puede hornear en horno regular.

Y como en cada una de mis recetas os recomiendo la preparéis por salud y sabor con los ingredientes, 100% naturales, ecológicos u orgánicos.Las personas diabéticas o que cuidan su glicemia ya sea hiper o hipo podéis usar en vez de la miel orgánica extra virgen, su equivalente en Splenda® o Aprivia® por sabor y salud. O sólo suplir la miel si no os gusta tan dulce.

Costumbre del oriente Boliviano. (Conocido como Sonso de Yuca con Queso)Desayuno o café de la tarde.#glutenfree buscando opciones en lugar del pan

Muy fácil y rápida de preparar y sin tener que usar la estufa para hacer esta rica crema