A los espárragos se les conoce desde el tiempo de los egipcios, los romanos empezaron a cultivarlo, pero se popularizó en la cocina francesa gracias al el rey Luis XIV. A partir de entonces son múltiples los usos que se le han dado. Las variedades que se cocinan más habitualmente son: el espárrago verde, el morado y el blanco, este tiene muchas propiedades para la salud sobre todo es un gran diurético y tiene un aporte calórico muy bajo.

#queso

para un entrante o cena

Comida #buenabonitabarata. Con poco ingredientes y en 10 minutos de preparación más 10 de horno tenemos una cena ligera y deliciosa

cuinadelamare.com

Una rica manera de comer los espárragos blancos grandes con jamón cocido, un aliñado y cubierto con queso Edam. Rápido y fácil.

Esta super tosta, esta hecha con pan del Campo de Cartagena, la receta la teneis en mi pagina, bien grande y gordita, tostada al horno, regada con tomate rallado, aceite de oliva Virgen extra, los esparragos y el riquisimo queso Grana Padano, constituye por si sola un plato unico para comer o cenar, crujiente y riquisima, ademas de rapidisima de hacer.

Receta 100% de aprovechamiento que terminó resultando una combinación estupenda y que ya hemos añadido al recetario de casa. Con pocos ingredientes, una cena o entrante delicioso y que puede preparar cualquiera.

A veces no es necesario hacer platos muy elaborados para comer bien. Unas verduras cocidas y bien aderezadas cubiertas con queso, puede resultar un plato gratinado delicioso que, incluso, gusta a los niños.

Harto de comer la verdura siempre igual probando y probando cada vez, una de ellas me quedo está y es la que ahora tengo por preferida, se puede hacer con todo, judías verdes planas, coliflor, zanahorias,espárragos blancos,guisantes, alcachofas, esto requiere mucho más tiempo yo he probado con la menestra imperial de Lidl y la Especial de Carrefour y me salen magníficas, es importante dejar descongelar sin microondas y escurrir podemos descongelar sacándola del congelador y dejándolo la noche anterior en el frigo

Excelente ensalada para acompañar nuestros platillos .Una buena formar de hacer comer pescado a nuestros nenes 😁😊

Este salteado de espárragos con ventresca de atún queda de lo más sabroso y podrás utilizarlo como deliciosa cena.

Esta sencilla receta te sacará de un apuro cuando llegas tarde a casa, no tienes ganas de cocinar y te faltan muchos ingredientes. Además, estoy segura que el resultado te sorprenderá.

Un plato sencillo, rápido e irresistible.#DelantalGlobal2024 #SanFerminCocinando

Ideal para una cena, se prepara un rato antes, se deja atemperar en la nevera y un rato antes en el horno.

En esta ocasión os presento una cena simple, original y muy fácil de realizar.En esta receta de cornetes de surimi y huevo con guacamole, podéis encontrar la forma de preparar vosotr@s un guacamole casero:https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/650553-cornetes-de-surimi-y-huevo-en-guacamole.

Son un entrante ideal, pero también los podemos preparar para una cena ligera. La receta es muy sencilla por lo que en muy poco tiempo y con muy pocos ingredientes vas a tener un entrante estupendo y con una presentación muy vistosa. #calendario2025

El pastel de espárragos es un pastel salado que se sirve frío, puede ser un entrarte o plato unico, aunque es mucho mejor presentarlo de entrante.

Unos espárragos blancos envueltos en jamón cocido y gratinados con mayonesa. Ideales como entrante, guarnición o primer plato.

Si te cae una visita inesperada en 10 min tienes para sacarles algo diferente y ricoYo fui a casa de mi hija y dice que no sabía que hacer con el pan de molde y mientras se arreglaba para salir yo le arreglé la cena

Aprovechando la primavera y un viaje a cantabria

Una receta rápida aprovechando cositas que tenemos en casa. Espero que os guste 😁

#CocinaMundial2018Estupendo para tardes de fútbol, cenas con amigos y cumpleaños Ver el video: https://youtu.be/Fn5ihSMwDQ4

Pues una receta bastante rica

Receta muy fácil y rápida para unos espárragos ricos.#glutenfree

Hojaldre de espárragos verdes con atún. Una receta muy buena como entrante o para cenar.