Bebida de sandía y chía
Miguel Ferrer Alberich @cook_23300680
Es una idea. Bebida refrescante y saciante
Bebida de sandía y chía
Es una idea. Bebida refrescante y saciante
Paso a paso
- 1
Poner en la base de un vaso grande dos cucharadas de semillas de chía
- 2
Pelar, cortar y poner en el vaso de la batidora la sandía. Debe estar fría, recién sacada de la nevera
- 3
Batir la sandía hasta quedar muy homogénea. Puedes colarla o dejar con la pulpa. Yo prefiero esta segunda opción.
- 4
Verter la sandía en el vaso. Remover.
- 5
Dejar enfriar en la nevera unos 10 minutos mientras se hidrata ligeramente el chía.
- 6
Si sois muy golosos, podríais añadir azúcar. Si lo queréis hacer de un día para otro, poner unas gotitas de zumo de limón para evitar que la sandía se oxide y tapar con film.
- 7
El chía es saciante e ideal para regímenes
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Miguel Ferrer Alberich le encantará ver cómo quedó.
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Me encanta cocinar y experimentar. Casi más lo segundo que lo primero. Nunca repito plato porque cada uno tiene su toque especial.
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