🌿 EASY CHEESY RISOTTO DE BRÓCOLI 🥦 🧀

💖ERIKA FABIAN😋😍👩🏽🍳 @erikafabian22
🌿 EASY CHEESY RISOTTO DE BRÓCOLI 🥦 🧀
Paso a paso
- 1
Cuece la taza de quinoa con una taza agua en agua hasta que absorba el agua
- 2
En una sartén pon el aceite coco y pon la cebolla a sofreír y luego agrega el ajo, agrega orégano y deja cocinar por 5 min y agrega la pasta de tomate, licúa, regresa al sartén y cocina otros 2 minutos y agrega la quinoa y el caldo de pollo y deja reducir por 12 min
- 3
Corta el brócoli en floretes y cocina en una sartén por 4 min con aceite de coco
- 4
Sazona con sal pimienta al gusto, Parmesano y agrega las hojas de basil
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A 💖ERIKA FABIAN😋😍👩🏽🍳 le encantará ver cómo quedó.
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