Las judías verdes, aportan pocas calorías, tiene escaso contenido de grasa, tienen un rico aporte de fibra, vitaminas A, B2, B6 y C, magnesio, fósforo y potasio.Esta receta tradicional de Andalucía, es un plato preparado con pan, judías verdes, pimiento y ajo. Os la comparto, espero que os guste.

Las salchichas al vino son un plato clásico de la gastronomía europea que combina dos sabores intensos, las salchichas y el vino blanco, a las que le añadí el tomate triturado y la cebolla sofrita con mantequilla derretida. Os la comparto, espero que os guste.

Cada vez que hago esta receta, nos chupamos los dedos, queda un sabor delicioso, pruébala hacer y verás el gran resultado!!

En cuanto a la base nutricional de las albóndigas, cabe mencionar que son ricas en proteínas, aportan 286 kcal por cada 100 g, contienen hierro, zinc, potasio, sodio y vitaminas del grupo B. Las albóndigas caseras, preparadas con carne recién picada, nos aportan una buena cantidad del alto valor biológico. Os comparto una receta de albóndigas de pollo al vino blanco.

Es una receta muy sencilla que admite cualquier modificación, por ejemplo también se le puede añadir pollo, huevo duro, zanahorias o cualquier otra verdura.

Otra receta de verduritas con un saborcito rico, para no aburrirnos de comerlas siempre igual.

#cookpadmycook #mirecetario

Este alimento rico en agua y de bajo índice calórico nos ayudará a la hora de eliminar líquidos y por consiguiente las toxinas que se pueden acumular  en el organismo, su consumo nos proporcionará además energía, regulará nuestro metabolismo y la fibra de su composición nos hará sentir saciados.

Muy ricas! :)

#quedateencasa #yomequedoencasa #delantaldorado El cordero así está buenísimo y no me he podido resistir

Buenísimo para mí una cena rapidita

Éstas judías son muy fáciles y rápidas de hacer y además están riquísimas

Mira qué receta te traigo riquísima saludable y súper fácil. La hacemos????

Comida fácil y rápida

Platos de toda la vida#abecedario

Pues todo no iba a ser carne o pescado verdad!!!

Muy rápida, rica y plato único.

Una receta de las de toda la vida, sana, fácil y muy saludable

Vídeo receta en : https://youtu.be/GmpIcBIUINY