Exquisita cazuela, una crema que abre los sentidos.

El sabor del pavo dulce junto al sabor salado de la bechamel y la neutralización del sabor amargo de la coliflor hervida con agua y sal, le aportan una agradable riqueza de sabor.En cuanto a los beneficios nutricionales de la coliflor, contiene vitamina C, vitamina K, ácido fólico, potasio y calcio, glucosinolatos y los flavonoides. Es rica en fibra y aporta pocas calorías. Os animo a consumirla y os comparto la receta, espero que os guste.

Os comparto una receta inventada de un tartar de patatas gratinadas, bacon ahumado, cebolla y queso rallado. Espero que os guste.

Esta receta la vi por casualidad en la tele, la compartió Carlos Argiñano

Cuando tienes niños y no quieren verduras siempre busqué la manera de irlas introduciendo en los platos y con esta lo consigo

Probadlo, está buenísimo...

Ésta deliciosa receta se la dedico a mi querido compañero Tony Santos 😊 que gracias a su consejo he descubierto otra forma de comer brócoli 🥦 sin sufrir en el intento 😫. La mayor parte de la receta está hecha con la Mambo de Cecotec, pero se puede hacer manual sin ninguna dificultad, os lo explico bajo!👇🏽 #DelantalDorado #Dominó #LowCost

Esta tremenda y es súper fácil, rápida y cargada de nutrientes!

Brócoli con "queso" crujiente sin gluten y vegana.

Una preparación saludable ideal para acompañar como guarnición, las verduras quedan tiernas y muy sabrosas. Solo necesitarás 20 min para disfrutar de este planto fantástico!

Cena fácil, rápida y sabrosa😋

Hoy os traemos una receta muy sencilla de preparar, unos huevos revueltos con brócoli y queso cheddar, perfecta para preparar en pocos minutos #huevos¡Espero que os gusten!

si queréis comer verduritas pero no os convencen con nada, tenéis que hacer esta receta🤭

Esta deliciosa esta receta , en vez de comer arroz puede comer solo esto y queda satisfecho 😁

Para darle un toque más auténtico las verduras no hay que cocerlas pero los niños se quejan de la textura y esa es la razón de cogerlas. No obstante es una receta fantástica

Una rica cena ligera o un buen entrante.#revistacookpad

Una cena ligera y fácil 😋

Una rica sopa con delicioso sabor y facilísima de preparar

Fuente: https://okdiario.com/recetas/quiche-brocoli-queso-16952

Quién dijo que comer verduras era aburrido?#CumpleAlexa

Con patata cocinada en el microondas#brócoli #delantaldorado #yococinoencasa #tortilladepatata #microondas #brócoli 🥦🥔😋

Una manera de meter verduras a la dieta

Idea de cena rápida, sencilla y sabrosa!Inspirada en la receta de @salud.y.bienestar23 🌱