Rico, refrescante y natural es este batido. Personalmente no le agrego azúcar, especialmente si el mango esta dulce.

La Flor de Jamaica tiene un sitio de honor en mi cocina por sus múltiples beneficios y versatilidad.Reduce la situación de ansiedad.Disminuye la presión arterial alta.Alivia los cólicos menstruales.Purifica los riñones.Disminuye el insomnio y los problemas para no dormir.Previene la aparición de las hemorroides.Reduce los niveles de colesterol.Acéptala en este batido y estarás ayudando a tu buena salud.

Quedan con una textura esponjosa, suave y con un sabor delicioso. 7 simples ingredientes, 10 minutos para preparar y 15 para hornear .

Este tres leche es el mayor éxito de mi negocio, es lo que lo ha hecho subir y traernos más clientes. La comparto con ustedes para que la disfruten igual que mis clientes.

Una nota de salud al despertar. Sal del Himalaya nos ayuda con los pulmones, riñones... nos regala vitaminas ..

Mi gran amigo Kiko Mijares me pidió orientación para preparar una receta con mango. Esta musa que no duerme pensó en esta opción que me ha gustado mucho-mucho. La dulzura del mango, frescor del pepino y picantito del jengibre , deliciosa es. Y tanto de que hablar da sus beneficios de salud! Hice un alto antes de ir a ejercitar para deleitarme y compartirles. Deseo la disfruten .

Tres ingredientes y quedo mundial !!!

Aquí donde vivo actualmente no consigo plátanos pintones (entre verde y amarillo, con los que usualmente hago mis arepas , ya que no requiere harina) con los maduritos tengo que usar harina para darle consistencia, afortunadamente conseguí harina de plátano 💪🏼💪🏼 aquí va la receta 👇🏽

Lo más fácil de hacer😜

Ideal para matear !

#gracias Dios Mío🤤

Cuidar de tu salud. Consumir alimentos que promuevan tu desintoxicación y anti-inflamación son vitales incluirlos en nuestra dieta regular. Este "smoothie" es rico y saludable. Pruébalo y lo repetirás.

Batido verde nivel 2, para lo que ya le hemos tomado amor a estos maravillosos batidos.

Otra manera diferente de hacer, volteado de piña

Una manera diferente y divertida de hacer gelatina y jugar con los colores.

Ha sido un éxito en mi mesa. No podría dejar de compartir con ustedes mi salmón horneado con vegetales salteados.#cocinasana

En el salvador seles llaman ticucos

Sabroso y fácil postre de naranja

Perfecto para un desayuno nutritivo y bajo en calorías

Otra opción para utilizar el suero cuando preparo mi yogurt o queso. Versión saludable. Delicia !!

Ayuda ala digestión