Si estás practicando el método BLW estás galletas son ideales, nutritivas y con mucha fibra aportada por la avena, os prometo que no tardarán ni 10 minutos preparándolas para llevar al horno.

Hay varias formas que puedes preparar tus leches vegetales. Yo estoy súper emocionada con lo sencillo y rápido que preparo mis leches con mi Chufamix. También esta leche se puede preparar en la licuadora y colarla con un paño. Recordando que es importante dejar en remojo y utilizar leche bien caliente. Les invito a mezclar sabores, riquísima y de más saludable.* el tiempo es calculado sin tomar en cuenta el de remojar el arroz.

El arroz negro es un sabroso plato, muy mediterráneo de gran tradición en la Comunidad Valenciana y también en Cataluña. Se elabora con la tinta del calamar o de la sepia y con marisco. Digo lo anterior porque también tenemos el de origen chino. No obstante, también está extendido por países como Japón, Indonesia, Vietnam y Malasia.Aunque no se sabe con seguridad en qué momento comenzó a elaborarse este plato, lo cierto es que guarda similitudes con un plato tradicional italiano: el riso al nero di seppia. Muchos estudiosos de la cocina española afirman que ya se hace mención a este plato en libros del siglo XVII, cuando hay tratados en los que se señala la tinta de calamar como ingrediente de algunas elaboraciones.Os comparto la receta, espero que os guste.

Esta receta es la forma como mi mamá suele hacer el arroz con coco, la preparación tiene coco rallado por que nos gusta sentir la textura del coco junto a la cremosidad del arroz, ......... Receta típica de Venezuela en la semana santa ,....... O también cuando se tenga antojo de comer coco jejejeje

Os comparto una deliciosa ensalada de arroz con pepino rallado, tomate natural triturado, pimiento morrón, pavo, lechuga y palitos de cangrejo, que aderecé con jugo de limón, sal, pimienta y perejil picado. Espero que os guste.

Os dejo el arroz 3 delicioso y añado información sobre tu historia. Espero que os guste.En cuanto a su origen histórico, Karlos Arguiñano ya en uno de sus programas en 2020, nos dijo que es de origen estadounidense; buscando información al respecto descubrí que surge de la pobreza laboral para construir el ferrocarril Central Pacific en los Estados Unidos y el instinto de supervivencia para encontrar nuevas fuentes de alimentos hipercalóricos para responder a las inclemencias del tiempo, la inseguridad laboral, el racionamiento de alimentos, la explotación laboral, el pago indebido por su trabajo, el abuso de sus derechos y libertades y la desnutrición asociada.En 1869, por fin se acabó la construcción, pero como consecuencia hubo miles de chinos que se quedaron desamparados vagando por el país. Durante aquella corta convivencia con los blancos, los chinos buscaron la mejor forma de supervivencia que tenían, que consistía en comer a base de las sobras que dejaban los irlandeses y mormones, y así nacieron los rollitos de primavera y el arroz tres delicias.Las alternativas eran incorporar en los tazones de arroz todo lo que consumimos hoy en día a través de su receta de 3 delicias pero sin la salsa agridulce. Tras su éxito nutricional, decidieron incorporarlo a la dieta nacional de China, especialmente en Jiang-Huai, Guangdong, Chaozhou, Hakka, Hunan, Shangháy, Sichuan y Fujian.

Cada vez que le hago este potito a mi hijo le encanta, pruébalo con tu hij@ le encantata.

Se cocina en menos de 30 minutos y está riquísimo. El arroz queda muy cremoso y el bacon ahumado y el queso rallado le dan un punto de sabor muy suave. Os dejo la receta, espero que os guste.

Por aquí te dejo el vídeo de menos de un minuto donde se explica la receta: https://youtube.com/shorts/2Q4NVecLlx8?feature=share

Crujientes y sabrosas , para acompañar cualquier tipo de carne .

Si te ha sobrado arroz de una comida anterior, aquí encontrarás una forma de utilizarlo para crear otro plato totalmente diferente y rico!

Siempre que me sobra arroz blanco, hervido o seco, preparo estas bolitas riquísimas e ideales para un aperitivo.

Son las primeras qué hago, ñam :)Yo no puse sésamo, no tenía😀Utilicé aceite de girasol

Otra maravillosa receta de @juanllorca que podéis encontrar en su web o Instagram muy bien explicada, con. el paso a paso y todo

Una receta de “hamburguesitas” o tortitas de arroz que le encantaron a mi bebé. Es una forma de que coman arroz más fácil para ellos ya que está más compacto. ¡Y muy rico también!#blwrecetas#recetasblw

Bueno, ahora que están los dos dormidos jejejeje una opción para que también coman verduritas y pescado es el arroz así templado. Mateo se lo come muy muy bien y es muy cómodo de hacer.#yomequedoencasa #yococinoencasa #cocinaequipocookpad

A veces las recetas de aprovechamiento se convierten en una auténtico lujazo y este puede ser un claro ejemplo. Tenía arroz hervido que me había sobrado, aunque también podéis hacerlo para la ocasión y mezclado con queso, obtenemos un aperitivo o una cena fantástica.Con esta cantidades tendremos aproximadamente 12 bolitas de arroz.

La receta de arroz tres delicias es muy fácil, completa y encima está rica rica! Es cierto que para el bebé la hago un pelín más light, así que aquí os dejo cómo.Es un plato que mejor comerlo con cuchara, pero bueno, mi bebé cuando no la usaba se lo comía con las manos (ya tenía todos los alimentos introducidos). Resumiendo, a partir de los 9 meses ya podrían comer.¡A disfrutar!

No se decir de forma exacta las cantidades, más o menos lo que puse para sacar 14 bolitas .

Estas son las primeras magdalenas que le hago a mi niñita. Han sido un reto porque tenía que hacerlo sin leche, ya que tiene menos de un año, y sin huevo, porque hace poco lo probó y le dio reacción.Espero que la gusten mucho. Las hice con muuuuucho amor.

Pan sin gluten con harina de garbanzo

Se puede añadir pescado o legumbres y hacer distintas combinaciones. También he hecho con carne pero haciendo esta aparte y después pasándola por la batidora cuando todavía mi hija era muy pequeña.

Empanadillas de harina de garbanzo, rellenas de brócoli, zanahoria y coliflor, perfectas para BLW o veganos.

Un primer capricho para nuestros pequeños. Aunque están tan ricas que los adultos tampoco podremos resistirnos. Aptas para alérgicos a la leche, y si usas harina de garbanzo en vez de huevos también para veganos o alérgicos al huevo. Espero que os guste. https://www.youtube.com/watch?v=dUnLPhqwTjE&t

Continuamos con recetas y preparados para BLW. También tenemos una alternativa diferente al azúcar refinado apta para todos los públicos. No endulza igual pero realza el resto de sabores para mí ha sido una grata sorpresa. Ya me contareis. https://www.youtube.com/watch?v=aFTds63z1z8

Están verdaderamente deliciosas y quedan súper cremosas. Un postre tradicional presentado en un formato diferente y atractivo.😉

Siguiente alimento que quiero introducir: avena.He visto que se podía preparar con leche materna o de fórmula, agua o mezcla de agua y leche.Como la bebida vegetal puede tomarse antes del año, 🚫 salvo la de arroz, usé bebida de avena. La verdad que yo también lo he comido jajaja📢 Importante: probar 3 días antes de introducir otro alimento.Si ya tiene la avena introducida ver las opciones, que también deben pasar los días que necesiten de prueba