Este batido reúne mi niñez y etapa de adulta. Desde pequeña me enseñó mi abuela de los beneficios del Aloe. En mi casa no faltaba una mata. La guayaba me recuerda a mi primer solar adquirido de adulta, el cual estaba adornado con guayabas pequeñas y rosadas, los mejores dulces y jugos que he probado de esta fruta. #DíadelaMadre

Para las amantes de los sándwiches, les traigo este pan de plátano maduro, harina de arroz y semillas. Nutritivo y fácil de elaborar.Es una delicia 😋 con el relleno que te gusta 🙌

Me gusta la avena y quería probar algo que no tuviera muchos carbs y me gustó mucho, realmente me sorprendió esta receta.

Especialmente en la época de gripe en influenza, es muy importante consumir vitamina C. No desaprovechemos la oportunidad de convertir nuestras bebidas en súper !!! La col rizada y las semillas de lino (flax) te ayudarán a lograrlo .

Esta bebida la pensé para tomarla antes de ir a ejercitar pues sostiene bastante, alimenta y nos da energía . Ojalá la disfruten tanto como nosotros .* aprovecho el residuo que resulta luego de preparar mi leche de almendras .**dejar en remojo toda la noche y descartar esa agua.

Esta es una receta de mi esposo, inspirada en su pan de linaza y estoy segura de que te va a dar mucho juego para que puedas comer pizza cuando estés con alimentación #keto o #gaps.

Otra opción para consumir nuestros vegetales y frutas . Salud!

Estoy haciendo dieta baja en carbohidratos y este postre se consume mucho en PR 🇵🇷 Esta es la versión baja en carbohidratos del tembleque puertorriqueño.

Otra rica combinación para que se entusiasmen y me acompañen en este ruta de salud.

Iniciar el día cuidando tu Salud, es energía a tu espíritu. Mi primer alimento al despertar.

Delicioso pan.

Mi vida se ha convertido en investigar-crear-probar-compartir ...y ... Felicidad que siento cuando mi salud mejora y aporto para que otros también lo logren.Salud para todos ... Mi batido rico...suave..verde.

Estas barritas son perfectas para cualquier snack porque son sanas, no tienen azúcar y por eso no tienen muchas calorías !! Son muy buenas para que los niños laslleven a la escuela y ustedes pueden variar lasSemillas que quieren según los gustos de cada uno !!Son perfectas para acompañar con un café !!

Estoy en proceso de bajar de peso, de hecho ya he bajado 33 libras (15k) y esta es una de las recetas que encontré y decidí hacerle algunos cambios para que su sabor sea mejor.🇵🇷

Una receta exquisita y facil, toma tiempo hacerla pero vale la pena 😊

El mejor pan keto que he probado hasta ahora Tostado sabe riquísimo y no vas a extrañar el pan regular, te lo aseguro! #huevo

Deseos de comer pizza y no romper la dieta. Muy rica para no ser de harina común #huevos #queso

Comidas Sanas para mi família

Crocantes y sabrosas . Acompañan un helado como un café. Para la merienda de nuestros pequeños son perfectas.* si omite las nueces puede agregar 1/2 taza adicional de Chispitas de chocolate.

Con sabor especial y sanita es esteLicuado . Salud!

Sanas, la levadura nutricional le da el toque de sabor y vitaminas. También son deliciosas. Ideal como acompañante, para picadas, también rellenar.#rápidas

Esta receta me encanta, un día inventando en casa para la familia hice está carne y ahora la hago muy seguido.

Delicioso batido para iniciar nuestro día con energía. Salud!