Me encanta la avena, a demás de saciarme el hambre es un carbohidrato de absorción rápida así que me siento más ligera cuando como y no que el estómago me va a estallar. Esta receta de hot cakes es ideal porque no tiene nada que envidiarle a los de paquete, son aún más deliciosos.

Con estas porciones obtuve 5 hotcakes...ni esposo comió 3 y yo 2 y quedamos muuuuy satisfechos. No hay que exagerar las porciones porque llenan bastante.

Adaptación muy light de los hot cakes de @Lena, sin harina, sin lácteos, sin plátano o sea versión sumamente light pero muy útil para seguir la dieta y no morir de antojo, además con la manzana y arándanos quedan bien jugosos y con bastante sabor.

Una receta fácil, rápida y saludable para esos antojos de Hot Cakes o algo Dulce 🥞🥞

Sin plátano

Contiene casi 300 kcal ideal para dietas con antojo

Opción deliciosa y fácil de hacer para un desayuno saludable. ☺

#LaCocinaNosUne

Desayuno saludable !!! Donde todo es natural hasta el sirop

Son muy nutritivos además deliciosos, y para las que están a dieta y no pueden comer harina.🍌🍌🍌🍝🍝🍝

#SinHarina

A los que somos padres Cuántas veces nuestros niños no se quieren tomar el Chocomilk que les hacemos o lo dejan a medias🙄 a veces hasta lo tiramos! Mejor usenlo de ingrediente para hacerles un hotcake y de que se lo terminan se lo terminan😌🥤=🥞"♥️

Yyy por qué si me la pidieron...¡Aquí está! La verdad no me dejarán mentir, están muy ricos, son nutritivos y es muy sencillo hacerlos.

bastante saludables y ricos estos hot cakes. si gustas puedes licuar todo. a mi me gusta así pues me gusta con textura.

Sin plátano

Pensé que no sabrian ricos por la avena pero la verdad esque si saben muy ricos se los recomiendo

Un desayuno saludable rico, fácil y económico 💛 tiene mucha proteína 🥞

Es rica y saludable.Si se quiere hacer light, sustituir:-azúcar por endulzante light-leche por leche de almendra-mantequilla por aceite de coco-manzana por nopal crudo

Saludables y con un sabor diferente para romper la monotonía

Este desayuno es uno de mis desayunos favoritos ya que no es para nada pesado y además es delicioso.

Una cena muy completa, y ligera para antes de dormir 😴