Otro saludable. Esta vez utilizando yogurt griego natural. Excelente desayuno o merienda.

Me encanta como desayuno porque me da mucha energía y es muy saludable

Fácil y rica. Tanto para desayuno como merienda.

Perfecto para un desayuno nutritivo y bajo en calorías

Está bebida es deliciosa!!!! Como es bastante sustanciosa yo la utilizo en mis desayunos en ocasiones, especialmente cuando la temperatura está calurosa.

Los he preparado para mi nieto y ha sido todo un éxito. Muy saludable y el tamaño pequeño es ideal. Una merienda que disfrutarán. #CocinaMundial2018 México

Refrescante ensalada y apropiada tanto para merienda como acompañar carne asada .Saludable y rica . Fácil de hacer. Mantener en el refrigerador.

Rápido y delicioso menos de 5 minutos no tienes que usar mucho. Para una persona#5ingredientes

Desde lo simple se puede crear un desayuno fácil y delicioso. Esta semana quería preparar leche de marañón, pero al no tener suficientes semillas, decidí ser práctica y mezclé con almendras y nueces pecanas. El resultado fue una leche vegetal riquísima. Guardé la pulpa, y con yogurt, chía, granola, almendras en láminas y frutos rojos , preparé este parfait lleno de sabor y textura.

Sano y rico . Ideal para disfrutar tanto en el desayuno como para base de postre. #Mitarjetanavideña

Sano y delicioso desayuno. Lo preparo para mi nieto y terminamos desayunando todos. Acompañarlo con sirup de maple y frutas.

Excelente opción de desayuno o merienda para los intolerantes a la lactosa, niños y envejecíentes pues se dirigiere con facilidad y no contiene alcohol .Los ingredientes lo convierten en súper alimento, especialmente cuando le agregas las semillas de Flax que aparte de ser muy alimenticia , es sustituto de grasa y huevos, los que disminuyo a mínima expresión.Les brindo mi budín saludable,

Desayuno rápido y saludable para tener suficiente energía antes del entrenamiento.

Este desayuno es nutritivo y muy sabroso. Lo bueno es que son ingredientes crudos y altos en fibra.

Este rico y cremoso batido es un desayuno completo . Excelente combinación que hasta un postre puede ser. Salud!

Hoy es el día internacional del chocolate y yo #amoelchocolate , El smoothie es el más cremoso de los licuados; un batido que incluye elementos lácteos ( yo usé yogurt) en su composición para darle una consistencia suave y untuosa a la mezcla de frutas o verduras y el toque de locura es por supuesto el chocolate 🍫

Desde España les traigo este rico y fácil postre. Apropiado como base para otros postres con crema o mermelada o para acompañar un café o té. A los pequeños le encantará disfrutarlo con un chocolate o batido.

Esta torta de banana es muy saludable, se puede hacer para desayunos y si eres de las personas que entrena, es muy bueno para los desayunos de días de entreno de piernas. Yo lo endulce con stevia pero pienso que si las bananas están muy maduras no necesita ningún endulzante.

Muy rico y fácil. Perfecto como base o comer tal cual.

Súper fácil y ligera. Mas que nada muy sana para un desayuno rápido o merienda.

Receta súper simple para acompañar la merienda ! ☀️ Sin harina, sin huevos, con lo que tengamos en casa (podes decorarlas con lo que quieras)

Un acertado desayuno y quizás merienda que no requieran demasiado tiempo de espera a la hora de cocinarse. Un capricho para darse.

Sano y fácil pan para utilizando nuestro air fryer. Puede hornear en horno regular.

Es muy fácil de preparar, rápido, y muy delicioso 😋

Cremoso y energizante smoothie. Decidí endulzar con una mermelada de fresa-frambuesa-granada que le dio un rico toque. El yogurt griego y la banana, la cremocidad . Deseo lo disfruten.*1 litro de agua y 2 astillas grandes de canela . Hervir por 10-12 minutos. Enfriar.

Con frutos de temporada ❤️ de la mezcla salen aproximadamente 10 si son pequeños

Muy rico su sabor

Rico y saludable