Una rica opción de salud .

Si buscas un desayuno práctico y nutritivo, esta avena remojada se convertirá en tu mejor aliada para las mañanas ajetreadas. Fácil de preparar la noche anterior, te ahorrará tiempo sin sacrificar sabor ni nutrición.

Estoy iniciando incluir proteína a mis batidos. Normalmente no me sienta bien por mi delicado estómago. Esta vez estoy intentando agregando menos proteína. Esta mezcla esta súper delicioso por lo que les comparto. Salud!

Desayuno saludable !!! Donde todo es natural hasta el sirop

Torta de coco y proteína sabor a vainilla (opcional) recuerden que todos mis ingredientes se pueden sustituir si no desean hacerlo fit

Este rápido y rico desayuno se llama así porque está hecho con amaranto, ingrediente esencial de las alegrías, esos dulces típicos mexicanos que a mí me recuerdan los años felices de la infancia.

Fácil sencillo totalmente fit !!!!!

Sin remordimientos he logrado hacer este delicioso cake

Me quedo demasiado delicioso !!! Fácil, pocos ingredientes

Seguimos con opciones rápidas y saludables que nos ayuden a optimizar el tiempo

#finde #delantaldorado sano y rápido. Acompáñalo con fruta picada o helado . Queda a imaginación.

El cacao no tiene comparación y si lo unes a una rica banana , maridaje perfecto ! Yo le pongo mi leche de almendras hecha en casita... Y me regalo una sonrisa . Salud!

Excelente substituto para desayuno o almuerzo o antes de ejercitar.

Este porque bajo en carbo quedo delicioso

Siempre siguiendo una vida saludable, buscaba una opción de poder disfrutar los pancakes que tanto amo sin remordimientos y poder aportar una poco de proteína a mi desayuno

Esta receta tiene ingredientes nobles porque la idea es consumir cada vez menos alimentos procesados. Cuando abrís paquetes de supermercados estás consumiendo colorantes y conservantes. Anímate a hacer algo rico y casero!!!

La vi en Facebook y es gluten free

Demasiado sencilla y deliciosa

Una forma más de preparar una deliciosa avena

Solo utilicé un buen sartén y a fuego lento

Tenía unos trozos de mango congelado y me acorde !!!!

Seguimos buscando comida rica y saludable

Un desayuno, merienda o cuando regresas de ejercitar. Súper delicioso!

Fácil, rápido y delicioso!!!

Este es un postre a base smde cacao en polvo, maicena o fécula de maíz y leche en polvo...

Desde lo simple se puede crear un desayuno fácil y delicioso. Esta semana quería preparar leche de marañón, pero al no tener suficientes semillas, decidí ser práctica y mezclé con almendras y nueces pecanas. El resultado fue una leche vegetal riquísima. Guardé la pulpa, y con yogurt, chía, granola, almendras en láminas y frutos rojos , preparé este parfait lleno de sabor y textura.