Budincitos de avena coco y banana sin harina refinada🍌🍌

Unos ricos budines sin harinas refinadas , muy húmedos y aromáticos !
#aprendiendo
Budincitos de avena coco y banana sin harina refinada🍌🍌
Unos ricos budines sin harinas refinadas , muy húmedos y aromáticos !
#aprendiendo
Paso a paso
- 1
En un recipiente poner huevo esencia ralladura Azúcar o edulcorante y batir hasta que esté cremoso....agregar el puré de banana y yogurt y continuar integrando bien.
- 2
Agregar la avena fina..(.en el.caso de tener común en copia procesarla.)..el coco y polvo de hornear y terminar de integrar buen todo.
- 3
Volcar la preparación en un molde...de budín chico o yo por ejemplo yo use unos moldes individuales de silicona y me salieron 6..cocinar en horno moderado unos 25 minutos aproximadamente
- 4
Listos!!!!
- 5
Muy ricos y húmedos y saludables!!!
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