الخطوات
- 1
في طنجرة نضع الماء ونضع قطع الشيفلور المغسول جيدا ونضعها على النار حتى يسلق جيدا ثم نصفيه من الماء نقوم بسحق الثوم مع البقدونس والملح جيدا (بالمهراز)
- 2
في طاجين او طنجرة نضع الثوم المهروس مع البقدونس ،والملح ،كمون ،التحميرة،الزيت،الفلفل الحارنترك الخليط حتى يتقلى قليلا على نار هادئة ثم نضيف الشيفلور المسلوق نضغط عليه جيدا حتى يسحق ويمتزج مع التوابل ويقدم ساخنا بالصحة والراحة
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
شوربة بروكلي ومشروم شوربة بروكلي ومشروم
الشوربة من الحاجات المهمة للمعدة و المفيدة عشان كدة بحاول ادمج الحاجات اللي ممكن يكون في ناس مش بتحب تاكلها كدة نعملها شوربة و نحط معاها مكون تاني و تاتش بسيط يغير طعمها و لكن النهاية تكون طبق مفيد Shorouk M. Ayad -
-
-
-
شوفلور مشرمل بالكمون شوفلور مشرمل بالكمون
هاد وصفة خفيفة واكسبراس شفلوغ مشرمل باكمو#وصفات_ ام ايمن و اشرف ويانيس -
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11103268
التعليقات