الخطوات
- 1
نحضر عرق الفيلتو أو التربيانكو ونربطة بخيط بالطول والعرض
- 2
ثم نخرم اخرام فيه ونضع انصاف افصاص التوم ونرش على عرق الفيلتو ملح وفلفل اسمر
- 3
ثم نكون مجهزين ماء بصل أو عصير البصل ونضع عليه كل التوابل التى تم ذكرها وملعقة عسل ابيض او اسود ونتركه فى التتبيله من ٤الى ٥ ساعات
- 4
ثم نضع فى حلة ملعقتين سمن بلدى ونشوح عرق الفيلتو فيها من جميع الجهات إلى أن تحمر ثم ننزل بمكعبات البطاطس والجزر ونشوح مع عرق الفيلتو اول مايستوى نشيل الخضار ونضع فى طاجن فى الفرن ونضع عليه الطماطم المبشورة ودى بتبقى حسب الرغبه
- 5
بعد مايستوى عرق الفيلتو نضعة فوق طاجن البطاطس ليحمر
- 6
وبالهنا والشفا
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
عرق فلتو مشوي مع الخضار في حلة الضغط عرق فلتو مشوي مع الخضار في حلة الضغط
اللمسة الخاصة التسوية في حلة الضغط
-
-
الفراخ بالخضار الفراخ بالخضار
#خضار #فراخ #صينيه_الخضار_بالفراخ #ورقه_فراخ
-
-
-
تورلي الخضار تورلي الخضار
طبخه سهله اكتير و بسيطه و مش هاتاخد منك وقت ولا مجهود و عنجد هاتفرق اكتير ف الطعم جربوها #ع_طريقتي #انا_اخترت_اطبخ
-
-
فراخ بالخضار فراخ بالخضار
#المطبخ_المصري #اكلات_هنيه#عمايل_إيديا #الشيف_الذهبي#طلبات_اطفالي
-
-
فراخ بالخضار فراخ بالخضار
#المطبخ_المصري #اكلات_هنيه#عمايل_إيديا #الشيف_الذهبي #طلبات_اطفالي #وصفات_سهله -
-
برغل بالخضار والفراخ برغل بالخضار والفراخ
#النمليهيستخلص البرغل من جريش القمح ( القمح المكسر ) المسلوق عن طريق سلق القمح نصف سلقة إلى أن تلين حبوب القمح ثم يتم تصفيتها وتجفيفها تماماً بفرده على طبق واسع لمدة عشرة أيام ويتم جرشه في الطاحونة ثم يتم تنخيله لإزالة قشور القمح عنه ويتم استخدام مناخل ذات ثقوب مختلفة للحصول على برغل ناعم وبرغل خشن وقد اشتهر عند القدماء المصريين منذ قديم الازل بشكل خاص والمعروف عن البرغل انه يحتوي على كربوهيدرات والألياف والمعادن وفيتامين B6 ويتم استخدام البرغل في اكلات عديده اليكم وصفه سهلة وسريعة بالبرغل
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/14600432
التعليقات (2)