نفرم قطعة الصدر جيداً في الكبة و نضيف عليها كل المكونات ماعدا الحبهان

نفتح فصين الحبهان و نخرج البذور و نقوم بدقها جيداً ثم تضاف لباقى المكونات

نقوم بضرب المكونات جيداً حتى تمتزج ببعضها البعض بشكل جيد

نقوم بفرد ورقة استريتش التغليف و نضع نصف الخليط في المنتصف و نقوم بغلقه جيداً في شكل اسطوانة و نقوم بلفها عدة مرات في ورق الاستريتش حتى يكون قوامها متماسك ثم نلفها بورق الفويل

نكرر الخطوات السابقة مع باقي الخليط و يوضع الاثنين في حلة بها ماء مغلي على النار على درجة حرارة قليلة جداً مع وضع طبق فوق الرولات و تغطية الحلة بالغطا لمدة ساعتين على الاقل

نخرجها وتترك لتبرد تماما و نقوم بفتحها بالسكينة و بالهنا والشفا 🥰🥰