#المرور_الرابع#حملة_تشجير

#المريول_العالميالمكونات فلفل الألوان وقرفة

اكله بسيطه وطيبه كتير ذكرتني بأيام الجمعات عند تيته و سيرين النسوان ههههه سيرين يعني مشواير جمع كلمه سيران ايام كانت حلوه

#حبيبه_نبيل#المريول_الذهبي#فريق_الأمل

شهى وطعمه تحفة وسريع#مريولي_باسميبقسماط

#تحدي_الدجاج

#الشيف_الذهبي#وصفات_بالطماطم#وصفات_سريعة

وصفة صحية وتغيير عن الرز مع الاطباققيمة البرغل الغذائية : مصدر جيد لفيتامين ب و خاصة الثيامين و النياسين . و يحتوي على نسبة من معادن عالية فهو غني بالحديد و الفوسفور و الزنك و المنجنيز و السلينيوم و المغنسيوم . و أيضاٌ غني بالألياف ومفيد جدا للأطفال والكبار

الخلطة المنقذة لكل الاكلات من اليويتوب قناة مطبخ سوبر لولوخلطة اليوم اذ عجبتك الوصفة تابعيني في قناتي يوتيوب 👇مطبخ سوبر لولو