فول مدمس

5 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

6 دقيقة
  1. 1 كوبفول، يابس
  2. 2 ملعقة كبيرةعدس
  3. 1/2 كوبطماطم، مفروم
  4. 3 ملعقة كبيرةعصير ليمون حامض
  5. التتبيلة:
  6. 4 فصثوم مهروس
  7. 1/2 كوبزيت زيتون
  8. 1/2 بقدونس باقة، مفرومة ناعم
  9. 6 ملعقة كبيرةعصير ليمون حامض
  10. ملح
  11. 1/2 ملعقة صغيرهكمون ناعم
  12. فلفل أسود

الخطوات

6 دقيقة
  1. 1

    يُنقع الفول في الماء من الليلة السابقة.

  2. 2

    يصفّى الفول المنقوع ويوضع في وعاء ويضاف اليه العدس، الطماطم وعصير ليمونة حامض وملح.

  3. 3

    يعاد الفول مع العدس الى دماسة ، تغطي وتوضع على سخان خاص بالفول طوال الليل وفي الصباح يكون الفول جاهزاً.

  4. 4

    يهرس الفول ثم نضيف عليه مكونات التتبيلة، يُخلط ويقدم .

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
najla2023
najla2023 @cook_4115578
نُشرت في
الدمام، السعودية
احب الطبخ وعندي مدونات كثيرة من الطبخ واعتبره هوايتي المفضلة واعشقه . ويعتبر الطبخ عالم واسع من الابداعات واحب اجرب واتذوق جميع الاكلات .واولادي يحبون جميع اكلاتي والحلويات التي اعدها .
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة