Neff's header image

Neff

Η μαγειρική μου αρέσει από μικρό παιδί, έτσι δίνω όλη μου τη δημιουργικότητα για να φτιάχνω νόστιμα και ενδιαφέροντα φαγητά!!
Σύντομα θα υπάρχει και σελίδα στο instagram που ό,τι συνταγές θα ανεβάζω εδώ, θα ανεβαίνουν και εκεί σε βίντεο!!

9 Following 10 Followers

Neff

Save this recipe to come back to it later.
Μπισκοτάκια με αυξημένη πρωτεΐνη

μπανάνες • αυγά • Corn flour • φυστικοβούτυρο • αλεσμένη βρώμη • Κομματάκια κουβερτούρας
- ~1 ώρα
- 15 μερίδες
Neff

Save this recipe to come back to it later.
Πρωτεϊνικό πρωινό

αυγά • ψωμί ολικής άλεσης (45γρ.) • αλάτι • πιπέρι • κομμένη μπανάνα ή μερικά κομμάτια ανανά • Προαιρετικά κρεμμυδάκι και καυτερή σάλτσα (shiracha)
- 10 λεπτά
- 1 μερίδα
Neff

Save this recipe to come back to it later.
Δροσερό dip ντομάτας

ντομάτα • μαϊντανό • σκόρδο • ζάχαρη • αλάτι • λεμόνι • μπούκοβο • ελαιόλαδο
- 2 ώρες (10 λεπτά διαδικασία)
- 2-3 μερίδες
Neff

Save this recipe to come back to it later.
Λαχματζούν burger

κιμάς (από όποια πηγή πρωτεΐνης σας αρέσει) • τορτίγιες • μαϊντανός ψιλοκομμένος • αλάτι • πιπέρι • σκόνη σκόρδου • ελαιόλαδο • μαγιονέζα (κανονική, light ή vegan) • μουστάρδα • κέτσαπ • γιαούρτι • Προαιρετικά μερικές πίκλες ψιλοκομμένες •
- 30 λεπτά
- 6-8 άτομα
Neff

Save this recipe to come back to it later.
Εύκολες τορτίγιες

αλεύρι για όλες τις χρήσεις • νερό • ελαιόλαδο • σκόνη σκόρδου • αλάτι
- ~45 λεπτά
- 8 τορτίγιες
Neff

Save this recipe to come back to it later.
Burrito με ρύζι και φασόλια

Χοιρινό κομμένο σε λωρίδες • Σκόνη σκόρδου • Κάρυ • Σουμάκ • Πελτέ ντομάτας • Μέλι (ή ζάχαρη για vegan εκδοχή) • Αλάτι • Πιπέρι • Ελαιόλαδο • Ρύζι basmati • Νερό • Πελτέ ντομάτας •
- ~1 ώρα
- 2-3 μερίδες
Neff

Save this recipe to come back to it later.
Δροσερή σαλάτα του Καίσαρα

μαρούλι • αγγούρι • ντοματίνια • κρεμμύδι φρέσκο • Κρουτόν • Αλάτι • Πιπέρι • σκόνη σκόρδου • πάπρικα • μαγιονέζα* • μουστάρδα • λεμόνι •
- 10 λεπτά
- 2-3 μερίδες
Neff

Save this recipe to come back to it later.
Fancy Kagiana (Eggs with Tomatoes)

Fancy καγιανά (αυγά με ντομάτες)

medium ripe tomatoes • large green onion • Florina pepper (or red bell pepper) • garlic • tomato puree • water (150 ml) • eggs • Olive oil • Salt • Black pepper • Dried mint • Dried oregano •
- ~1 hour
- 2-3 servings