Χαρούλα Χαμπεα

γιαούρτι 2% • πρωτεϊνική πουτίγκα καραμέλα • nutry valley με μέλι • μπανάνα • μέλι on top

αλεύρι ολικής • γιαούρτι στραγγιστό • αλάτι • ζάχαρη ή μέλι • baking powder • ελαιόλαδο • Σουσάμι και σπόρους τσία

digestive cookies (about 250 grams) • melted butter (about 125 grams) • light cream cheese (about 500 grams) • powdered sugar (about 120 grams) • vanilla extract • lemon juice • heavy cream, 35% (about 250 grams) • small jar sour cherry preserves • cornstarch

αλεύρι για όλες τις χρήσεις • baking powder • αλάτι • μαύρο πιπέρι • πάπρικα • κρύο βούτυρο κομμένο σε κύβους • τυρί φέτα • σαλάμι • πιπεριά • γάλα • αυγό

άνθος αραβοσίτου βανίλια • γάλα πράσινο • πορτοκαλάδα με ανθρακικό • ζάχαρη κρυσταλλική • μπισκότα Πτιμπερ • ταψί

χλιαρό νερό • αλεύρι ολικής • μαγιά • αλάτι • ζάχαρη • Σουσάμι και σπόροι chia (προαιρετικά)

γιαούρτι 2% • μέλι • λιναρόσπορος • μπανάνα • σμέουρα ή ό,τι άλλο μούρο για διακόσμηση και χρώμα

φρέσκο μαρούλι (γύρω στα 10 μαρουλόφυλλα) • πιπεριά κόκκινη • αβοκάντο • φέτα • καλαμπόκι • αγγούρια • παξιμάδι ολικής • ελαιόλαδο • αλάτι

αλεύρι που φουσκώνει μόνο του • ζάχαρη κρυσταλλική • ηλιέλαιο ή βιτάμ • χυμό πορτοκάλι φυσικό • καρύδια • σταφίδες (μαύρες, λευκές ή και τα δύο) • γαρύφαλλο σε σκόνη • κανέλα • μαγειρική σόδα • Άχνη ζάχαρη (προαιρετικά για το σερβίρισμα)

ζάχαρη • αλεύρι που φουσκώνει μόνο του + λίγο ακόμη για τη φόρμα • αλάτι • βανιλίνες • μαγειρική σόδα • κακάο • γάλα • σπορέλαιο + λίγο ακόμη για τη φόρμα • αυγά • ώριμες μπανάνες ή 2 μεγάλες