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林娜娜

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林娜娜

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Keto Tofu Skin Potstickers

生酮千張皮鍋貼

ground pork • tofu skin • shiitake mushrooms • cilantro • whole egg • soy sauce • white pepper • salt • little rice wine
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生銅簡易肉絲炒麵

五花肉1/4塊 • 蒟蒻麵兩包 • 洋蔥一半 • 豬油一匙 • 醬油適量 • 鹽少許 • 白胡椒粉適量
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生酮豬鑲（香）菇

生香菇5朵 • 豬絞肉半斤 • 芹菜或是香菜 • 蔥可加可不加 • 醬油 • 鹽 • 米酒 • 胡椒
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生酮蔬菜捲

小白菜葉 • 芹菜 • 牛絞肉 • 蛋一顆 • 鹽巴 • 醬油 • 米酒 • 胡椒 • 無調味的蒜粉
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生酮涼拌豬九果凍

豬皮 • 九層塔 • 水 • 鹽 • 無添加醬油 • 辣椒（不吃辣的可以省略） • 芝麻油 • 醬油
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生酮漢堡肉排

絞肉半斤 • 蛋白（一顆蛋的蛋白） • 鹽一茶匙 • 米酒少許 • 無添加醬油少許 • 胡椒少許
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生酮椰香花椰蒸蛋

雞蛋3顆 • 花椰菜1/2顆 • 培根2片 • 椰漿少許 • 無鹽奶油一小塊 • 鹽巴適量 • 胡椒粒少許
- 2人份
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花椰蝦仁粒

蝦子5-6尾去殼 • 綠花椰1/2顆 • 蔥1-2根 • 米酒少許 • 鹽少許 • 奶油一小塊 • 孜然粉可加可不加