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Judy老師

👋Hi 大家好~~我是Judy老師˶⚈Ɛ⚈˵
❥在大學擔任講師😊
❥熱愛吃與美食😋所以喜歡藉由料理🍛與烘培🍩的小小成就感來紓壓😄
一起開心做料理吧🙌
#茱窩記事粉專 / IG : @janeday1818

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日式氣炸食蔬，酥脆鹹香美味！

日式唐揚炸雞粉、四季豆、茄子、香菇、胡蘿蔔、玉米筍等自己喜愛的蔬菜
20min

2人份
紙包香魚，鮮甜肉質+脆嫩爆卵，極鮮極美好過癮

香魚、檸檬、九層塔、甜椒、洋蔥、小黃瓜(也可換成自己愛吃的蔬菜類) • 義式香料鹽
30min

2人份
電烤盤/鹽烤透抽，Ｑ彈鮮味，越嚼越香海滋味

胡椒鹽適量、橄欖油適量 • 透抽2尾、搭配食蔬適量等
20min

2人份
超回味的滷牛鍵，這樣做鮮嫩入味超好吃！

薑、蒜頭、辣椒、醬油、水 • 牛肉滷包、美國牛腱
1h

2人份
自製巧克力冰淇淋，夏天來上一口沁涼無比享受！

鮮奶油、黑巧克力、砂糖
30min/冷凍4H

2人份
豬排青醬義大利麵，居家就能享受美味義式料理！

日式燒肉醬、青醬 • 義大利麵、豬里肌、洋蔥、蒜頭
40min

2人份
塔香番茄素肉醬義大利麵，快素素看！

義式香料、義式番茄醬等 • 貓耳多義大利麵、素豬肉、洋蔥、番茄、九層塔
30min

2人份
美味莓果千層塔可以這樣做！

砂糖（可有可無）、糖粉 • 冷凍藍莓、草莓、蔓越莓、酥皮、蛋液
15min

2人份
氣炸義式牛小排，簡單就超美味！

安格斯PRIME翼板牛小排、義式香料鹽等
min

2人份
超級美容又好吃好看的水果優格果碗這樣做！

自製優格、奇異果、蘋果、香蕉、綜合莓果、麥片等
30min

2人份
營養銀耳紅豆湯，美麗養生好甜品~

白木耳、紅豆 • 水、糖
1小時30分

2人份
Apple Mixed Fruit Juice, Delicious and Healthy!

蘋果綜合果汁飲，好喝又健康！

Apple, Kiwi • Sugar, Water
5 minutes

Serves 2 servings
Quick Red Bean Soup—No Soaking or Watching the Pot Needed!

紅豆湯這樣煮，免浸泡X免顧火超快速！

Red beans, sugar • Water
70 minutes

Serves 3 servings
氣炸燕麥香蕉堅果蛋糕，爽口又健康！

燕麥、香蕉、南瓜子、堅果、牛奶、雞蛋等
40min

4人份
零失敗黑糖果乾蝴蝶酥這樣做！

酥皮、葡萄乾、黑糖粉等
15min

2人份
植物肉(素肉)芝麻小丸子，好吃又好玩

醬油、鹽、糖、香菇水、太白粉適量等 • 植物肉(素)、黑芝麻、香菇、香菜等
1小時

2人份
想喝滿滿海味的海帶豆腐湯，超easy！

水適量 • 海帶芽、豆腐
10 分鐘

2人份
健康美味的水果優格沙拉輕食，享美麗無負擔!

自製優格適量等 • 美蔬菜、奇異果、蓮霧
10 分鐘

1人份
Goose Fat Napa Cabbage and Taro Cake Soup – Hearty and Satisfying!

鵝油娃娃菜芋頭糕湯，超飽嘴又滿足！

Taro cake, napa cabbage, shiitake mushrooms, white part of green onions, chives, etc
50 min

Serves 2 servings
黑胡椒杏鮑菇料理，保證一上桌就秒殺！

杏鮑菇數朵
30min

1人份