salchichas frescas • manzanas • cebollas moradas • Vinagre de manzana • Miel • Sal marina • Pimienta • Aceite de oliva

Manzana • lechuga picaditas • Pera • Naranja • Tomate de ensalada • Aguacate • millo (maíz) dulce • Aceitunas verdes sin hueso • jamón serrano • Huevos cocidos • Melocotón • Kaki •

HAMBURGUESA: • carne de ternera picada • de cebolla morada picada finamente • cerveza negra • huevo • pan de molde • ajo en polvo • Sal y pimienta negra • Aceite para freírlas • mollete de antequera o pan de hamburguesa • Bacon • Jamón York •

harina • azúcar • huevos gordos L o XL • mantequilla a temperatura ambiente • vainilla líquida, o un sobre de azúcar vainilla • chocolate de repostería • levadura química • sal

orecchiette arcobaleno de sémola de trigo duro • tallarines • pechuga de pollo • Harina de trigo y cerveza para la tempura • cangrejo • calabacín • zanahoria • cebolla • pimiento verde italiano • Bambú • Salsa agridulce picante • Salsa de soja •

huevos • azúcar • mantequilla • harina • levadura en polvo • calabaza cocida • turrón de praliné de trufa (puedes sino ponerle cacao) • azúcar vainillado

Pasta (hélices tricolor) • Lechuga • Tomate • Guisantes • Maices • buenos trozos de atún • Queso fresco • Aceitunas (yo pongo negras) • Nueces

huevos • azúcar moreno o 1 cuchda edulcorante moreno Dulcilight • leche desnatada (fresca, de las refrigeradas usé yo) • aceite 🌻 o coco • cacao Valor • gasificante blanco • harina espelta integral • gasificante lila o azul

tortillas integrales • agua • lentejas cocidas • cebolla morada • tomate rallado • Guacamole al gusto, Casero o comprado • Queso proteico rallado o queso rallado • Pimienta • Sal • Cúrcuma • Paprika • Cúrcuma •

albóndigas vegetarianas • guisantes con zanahorias • pasta espirales de colores • cebolla • tomate frito • vino blanco • caldo concentrado de verduras • aceite de oliva virgen extra

garbanzos cocidos • zumo de 1 limón • tahíni. Consulta la receta en mi recetario • ajo morado IGP LAS PEDROÑERAS • chiles frescos • aceite de oliva virgen extra DOP MONTES DE TOLEDO • comino molido • sal marina • zumaque

huevos M • harina común • harina de almendra • azúcar blanco • azúcar moreno • yogurt griego • aceite de girasol • azúcar vainilla • sal • levadura en polvo tipo Royal • puding sabor caramelo • leche •

mantequilla sin sal a temperatura ambiente • galletas de María integrales • canela en polvo • azúcar • huevos • quark* (puede sustituirse por quark de vainilla) • maicena • extracto de vainilla • nata para montar • puré de calabaza

arroz (aún que yo lo echo a ojo) • cebolla morada • ajo • vino blanco • aceite de oliva • Sal (si hace falta) • Setas variadas (media bolsa congelada del Mercadona) • jamón serrano en trozos o pollo al natural (Hacendado) • caldo de pollo • queso parmesano en polvo para decorar si queréis

mezcla de hojas variadas para la ensalada • queso en dados 2 colores en dados • cerrado cranberries deshidratadas • abierto maíz tostado (crocante) • zanahoria • aceite de oliva virgen extra • zumo de lima

pasta tricolor • lechuga • atún en aceite de oliva • huevo duro • langostinos cocidos • Aceitunas rellenas • Sal • Albahaca • Aove • Salsa cocktail

carne picada (mitad cerdo y mitad ternera) • taquitos de jamón • huevos • pan de molde • leche • ajo en polvo • perejil picado • Sal y pimienta negra • Aceite de oliva virgen • cebolla morada • taquitos de jamón • harina •

harina de fuerza • azúcar • sal • levadura seca de panadero • aceite de oliva • agua templada • Aceitunas negras • Tomates cherrry • Cebolla morada • Orégano seco

col lombarda • manzanas maduras • patata • cebolla morada • aceite de oliva virgen extra • hierbas aromáticas • nuez moscada molida • pizquita azúcar moreno integral de caña • sal gruesa • guindilla semi-picante encurtidas para acompañar

cacahuetes • galletas María • mantequilla • crema de chocolate • chocolate negro • chocolate blanco • almendras machacadas o laminadas • fideos de chocolate de colores

remolachas frescas • pechuga de pollo o pavo sin piel cortado en tiras • cebolla morada grande picada • zanahoria grande picada • tomates peladas y picadas • aceite de oliva virgen extra • sal gruesa

Para los panecillos: • harina todo uso • yogur blanco griego • aceite • sal • levadura química • Para el relleno: • lo que más te guste, los de la foto llevan: • jamón serrano • jamón cocido • queso • salchichón •

Masa de pizza • Tomate frito casero • Queso mozzarella rallado • Pimiento rojo • cebolleta • Calabacín • Piparras • champiñones • Aceitunas negras • Chorizo • Cebolla morada • Queso brie •

huevos • calabacín (180 g) • cebolla 🧅 mediana (morada en mi caso) • sal rosa • jengibre o al gusto • AOVE (aceite de oliva virgen extra)

plátanos • nata para montar • azúcar blanco • limón en zumo • vainilla • Fideos de chocolate (opcional) • Fideos de colores (opcional)

Coliflor • pimientos • cebolla • chorizo • harina • pimentón • queso rallado • aceite • sal