Tortilla

zanahoria 🥕 rallada • pasas (o al gusto) • huevos L • aceite de oliva • cebolla en polvo • Sal

Patatas • Huevos • sal • Para freír AOVE

calabacín grande • acelgas frescas o congeladas • ajo • huevos • Pimienta negra un poco recién molida mejor • sal o no si sois hipertensos,podéis añadirle cada uno en su plato • leche como 1 cuarto de vaso • Aceite de oliva

huevos 🥚 • brócoli 🥦 congelado • Aceite de oliva 🫒 virgen • sal 🧂 • Tomates de rama 🍅 • cuña de queso 🧀 semicurado • bote de Tomate 🍅 frito Hida • o lonchas de queso 🧀 semicurado • orégano • mantequilla 🧈 • pimienta negra molida • pimentón dulce (páprika)

Huevos • Atún • Pimientos asados o en conserva • Cebolla roja en juliana (opcional)

huevos • atún en aceite • sal

huevos • patatas • Sal y pimienta

Huevos: • Patatas: • Calabacín: • Cebolla: • aceite de oliva virgen extra • Sal

huevos • bacalao desmigado

Para la tortilla de chorizo: • huevos grandes • chorizo • Aceite y sal • Para la tortilla de atún: • huevos • patatas • latas pequeñas de atún • Aceite y sal • Para la tortilla de espárragos con jamón: • huevos • espárragos verdes finos •

patatas medianas (aprox. 400 g) • huevos grandes (L) • latas Atún en conserva • Aceite de oliva virgen extra • Sal

huevos grandes • chorizo (en dados o rodajas finas) • aceite de oliva • Sal

espárragos verdes finos • huevos grandes • jamón serrano en tacos pequeños • ajo (opcional, picado muy fino) • Aceite de oliva virgen extra • Sal (mucha precaución, el jamón aporta bastante)

750g Patatas • Huevos tamaño L • Cebolla pequeña-mediana • Sal • para freír (aprox. 300ml) Aceite de oliva virgen extra • (para cuajar la tortilla) Aceite de oliva virgen extra

Patatas grandes • Huevos • Yemas • Jamón serrano tacos pequeños • Queso Parmesano rallado • Pimienta negra • Sal • Aceite para engrasar la sartén

tortillas de maíz grande • de Tomate fresco • Cebolleta o cebolla morada • de pimiento rojo o verde • Queso rallado • aceite de oliva

papas • huevos • cebolla • ajo • pimiento verde • pimiento rojo • Aceite de oliva • Sal • Perejil picado

Sobras de arroz (en mi caso arroz con gambas, pero puede ser cualquier otras sobra de arroz) • huevos • panecillos de leche • Verduras asadas (pimiento, calabacín, berenjena, etc) • Aceite de oliva • Sal

huevos • Atún • Sal y aceite oliva

cruasanes pequeñitos • Sobras de tortilla • lechuga • Salsa de tomate para untar el pan

berenjena rebozada cortada a rodajas • mini puñadito de espárragos de maceta • huevos • beicon adobado • Aceite de oliva • Sal

huevos • Sobras de migas con jamón • Sobras de salmón rebozado • Pan con sabor a ajo y cilantro • Ajonesa de zanahoria • Aceite de oliva • Sal

huevo • pimientos de padrón • jamón • cebollino

huevos • Macarrones que sobraron del día anterior

patatas (preferiblemente blancas) • cebolla • huevos • Aceite para freír • sal

Pechugas de pollo • cebolla (mediana) • pimiento rojo • huevos • Queso Sin Lactosa (rallado o en trocitos) • Aceite de oliva • Sal y pimienta (al gusto)

Patatas mediana • Huevos • Queso Emmental • Sal y aceite • Morcilla de arroz

zanahoria rallada • huevos • queso mozzarella • aguacate • Yogurt griego • Atún • Sal • Pimienta

patatas medianas • huevos • cebolla pequeña • pimiento verde • sal • aceite de oliva virgen extra

bagel de arándanos • Jamón serrano • huevo • queso semicurado • sal • Aove