Beterraga

hojas de espinaca • beterragas ya cocidas • pimiento rojo • palta • huevos duros • Quinua roja cocida

Papa amarilla • Palta madura • Beterragas • Aceite de olivo y sal • Jugo de limón • Tomate cortado en cubos • Aceitunas • Perejil finamente picado

Lentejas • Ajo • Agua • Sal • Laurel • Palta • Pechuga de pollo • Beterraga • Aceite de oliva • Tomate

garbanzos • limón para cada hummus • aceite de sésamo para cada hummus • Sal y pimienta • Para hummus de palta y albahaca • palta o aguacate • albahaca • Para hummus de curry y zanahoria • zanahoria cocida • curry • Para hummus de beterraga • beterraga cocida •

De 5 a 6 hojas de lechuga romana • Fideos de arroz • lochas de jamón york • de taza de beterraga o remolacha cocidas • zanahorias cocidas • para la salsa • mo de agua hervida fría • Azúcar blanca • vinagre de arroz • ajinomoto • aceite de maíz • mayonesa

carne de ternera • papas • beterraga • ajo • comino • vinagre • huevos • ají amarillo

quinoa 250 g • cebolla mediana picada brunoise • vino 200 cc • Beterraga cocida y procesada hecha puré • Queso parmesano a gusto • carne molida • Pimienta, orégano y sal a gusto • caldo de verduras • mantequilla

(aprox. 350g) Magret de pato • (medianas) Tomate • (mediana) Beterraga • Vinagre de manzana • Albahaca fresca • Coriandro molido • Sal • Mantequilla • Ajo • Mayonesa casera ligera • (en aros finos) Cebolla blanca • Alcaparras •

harina • beterraga • manteca • agua tibia • sal • Levadura • tomates • palta

atado de beterraga • limón • aceite • sal

atado de tallos y hojas beterraga • huevos • atado de espinaca • sal de mar condimentada • ajo en polvo • comino • manteca

asado carnicero • jamonada ave pimentón • queso • chía con 1/2 taza de agua tibia • ajo picado • harina • sal condimentada • marraqueta rallada

beterraga • harina • manteca • Sal, aliños • tomate, mayonesa, • Posta rosada que • ajo • Opt: pebre

papas pequeñas • beterragas • repollo • zanahoria • pimeton • ajo • berenjena • cebollín • margarina • Soya a elección • Crema blanca • Aliños a gusto

garbanzos • remolacha o beterraga cocida pequeña (100 gr) • cucharadadita de pasta de ajo • del agua de garbanzos (cocción) • aceite de sésamo • tahini • zumo de limón

avena • beterraga rallada • manzana rallada • chía activada • Endulzar a gusto

Tomate (en cascos) • Beterraga cocida (rallada) • Apio (en tiras) • Pepino (en rodajas decoradas) • Atún en lata (aprox. 140g, escurrido) • Cilantro fresco (picado) • Lechuga • Sal • Pimienta • Aceite de oliva

Pasta a elección • beterragas (previamente cocidas) • cebolla • Aceite • Limón • Nueces • Sal y pimienta

beterraga • quesillo • a 30 aceitunas descarozadas • de Tomates cherry • palmitos • Sal, aceite, limón y orégano

beterraga • Aceto balsámico • Sal a gusto • Aceite A gusto

5 beterragas • harina de avena • huevos • cebolla • morrón • ajo • Orégano • Sal a gusto

bulbo grande de beterraga • zanahoria grande • Arvejas (yo usé las congeladas) • agua • Aceite de oliva, sal y jugo de 2 limones

beterraga • ajo grande • Agua fría e hirviendo

avena • agua • leche fresca o la que prefieran • beterraga rallada • panela y canela en polvo • plátano picado en rodajas • granola

avena precocida (cualquier marca, yo usé Quaker) • beterraga o remolacha rallada • canela en polvo • agua

papaya pequeña • beterraga pequeña • azúcar • leche de soya

beterraga picada en cuadritos • zanahoria picada en cuadritos

arroz • zanahoria • ajos • cebollín • de pimentón • beterraga • sal de mar • manteca cerdo • hamburguesa frita en aceite

lotús • nabo mediano • nabo (cantidad a gusto) • inhame • beterraga • caldo de vegetales • opcional Castaña de cajú, almendras