huevos batidos • berenjena • Zucchini amarillo o Verde • Raíces de soja • Zanahoria • pimentón rojo mediano • repollos • bastones de apio • Cebolla cabezona blanca1 • ajo • agua • chorizos blancos •

Repollo morado • Lechuga repollada • Zanahoria • Huevo • Limón • Sal, aceite

Masa: • harina común • levadura en polvo • Sal • Agua • aceite • Relleno: • cebollas • ajos • Morrón si gustan • Aceite • Repollo blanco •

tomate • Repollo blanco • Lechuga • Zanahoria • Choclo

repollo • pechuga de pollo • cebolla • pimiento (rojo, amarillo) • ajos • paprika • pimienta(negra) • sal

Verduras de todas clases • cebolla • calabaza • zanahorias • repollo • Agua • caldos bajo sodio

zanahorias • puerros • repollo blanco • choclos • calabaza • nabos • aceite de maíz • Sal • Pimienta • Ajo en polvo • Pimentón dulce • Pimentón picante (opcional)

carne picada • repollo chico • papá mediana • zapallito • zanahoria chica • cebolla mediana • morrón • taza salsa tomate • ajos • Condimentos a gusto (sal, pimienta, orégano)

Para los bastones de berenjena: • berenjena pequeña sin piel cortada en bastones de 1 cm de lado • harina de trigo sazonada con pimienta, sal, ajo en polvo • aceite de oliva para dorar las berenjenas • Para la ensalada de col y zanahoria: • zanahoria pequeña rallada finito • col o repollo cortado en tiritas súper delgaditas • mayonesa • vinagre • Sal y pimienta • Para servir los tacos: • Tortillas de trigo de mi recetario •

repollo (rojo)rallado • mix de vegetales verdes • garbanzos (cocido) • rabanito • limón • pimienta • oliva • al gustovinagre • mostaza

Pan • Pancho • Palta • Repollo • Mayonesa • Mostaza • Salsa de tomate • Sal • Pimienta • Limón

Col • Jamón • Queso • Nuez • vinagreta: • vinagre blanco • mostaza • azúcar o miel • aceite de oliva • Sal pimienta

espinaca, cocinado previamente troceado chico • papas peladas en cubitos chicos • zanahoria en brunoise chica • calabaza (70 gr) en cubos • cebolleta roja, planta en brunoise chica • ajo picado fino • ajos negros enteros • choclo • Pimienta negra recién molida • Hierbas frescas: orégano y tomillo solo las • Repollo blanco un pedazo chico en tiras finas • lentejas peladas •

PARA LA MASA: • maicena • harina de trigo • huevo • agua • sal • PARA EL RELLENO: • zanahoria • cebolla • repollo • pimentón • tocineta •

Pasta • Sedano • Cebolla • Pollo • Cebollín • Papa • Repollo • Comino • Mayonesa y queso (si lo desea)

trutros de pollo • Ensalada de repollo con manzanas y nueces pecanas • Papas horneadas con yerbas frescas • Mezcla de especias • harina • buttermilk • Aceite para freír • ajos picados fino • orégano fresco picado • tomillo fresco picado • especias secas • comino en polvo •

Carne molida • sal • orégano • huevos • Savora • ajo • cebolla mediana • galleta molida • Perejil • panes para hamburguesa • Repollo cantidad necesaria/ sustituto de lechuga • Huevo •

Repollo • zanahoria • mayonesa • mostaza • ajo • queso • Sal • Pimienta • kétchup • aceite

Repollo morado • Repollo blanco • Tomate cherry • Palta • limón • Sal • Aceite de oliva • Pimienta

harina de trigo • agua • Dashi en polvo(Opcional) • huevo • ñame(Yamaimo en japonés) o papa • repollo • carne de cerdo o tocineta • aceite • Salsa para okonomiyaki • Puede hacer mezclando 2 cucharadas de ketchup, 2 cucharadas de azúcar, 1 cucharada de salsa inglesa y 1 cucharada de agua • Mayonesa • Katsuobushi(Copos de bonito seco) •

porotos rojos hervidos • Salteado de morrón, repollo de Bruselas, cebolla • Condimentos

harina • agua • sal • pollo • repollo • cebolla • ajo • jengibre en polvo • salsa de soya

carne yo usé puchero caracu • costeletas de cerdo • chorizos • chorizos colorados • patitas de cerdo • cueritos de cerdo • maíz • porotos alubia • cebolla • cebollitas de verdeo • repollo blanco • zapallo •

Repollo, • pan francés o su equivalente • leche • crema de leche • cebolla picadita • Orégano y sal • Aceite de oliva

T Bone entomatado: • Bistec de Cinta o T-Bone • ajo majados • aceite de oliva o girasol • cebolla en octavos • ají pimentón o morrón verde • tomates peritas cortados en cuartos • culantro • sal y pimienta • Ensalada de Col: • repollo cortado en julianas cortas • zanahoria cortado en julianas cortas •

carne para estofado • papas • zanahorias • berenjena • repollo • tomates • repollo para cerrar a modo de tapa • Condimentos

Repollo morado • Repollo blanco • Zanahoria • queso para untarlight finlandia • salsa golf • Sal, vinagre de manzana • Ensalada mixta: • delechuga • Zanahoria • Tomates (redondos, cherry, perita) • Cebolla (opcional yo no le puse) • Semillas •