repollo enteras • Agua • Queso (cantidad al gusto) • Chorizo • salsa de vegetales Lizano • sal • agua • salsa sofrito (paquete 106g) • agua • aceite • salsa de vegatales Lizano • Chile dulce •

cebolla • morrón • zapallitos • huevos • palta • repollo • Masa de tacos (receta de Lena, link en el paso 3) • Aceite de oliva y de sésamo • salsa de soja a gusto • sal, pimienta, merkén

Para la masa: • harina leudante • agua • aceite • sal • pimentón • Para el relleno: • repollo mediano • cebolla • morrón • caldo verdura • queso crema o un chorrito de leche •

berenjena mediana en rodajas • medianas de col china cortada en tiritas • cebolla cabezona grande cortada en julianas • zanahoria grande cortada en tiritas • Para la salsa: • Agua • Azúcar • Vinagre • Salsa soya • zanahoria picada en cubitos • cebollín picadito • Harina de trigo •

harina integral preparada para pizza • Agua que indica el paquete de harina • cebollas medianas • repollo • berenjena • Salsa de tomate • Aceite, sal y condimentos • queso cremoso

atún • aguacate mediano • cebolla • pepino • repollo mediano • limón • Sal a gusto

Para los tacos: • Tortillas de trigo de mi recetario • pescado cortados en bastones • Para el rebozado del pescado: • Harina de trigo • Agua • Sal a gusto • Polvo de hornear • Aceite de canola o girasol para freír • Para las salsas: • Salsa número 1: • cebolla morada cortada en julianas delgadas •

pan lactal • huevos • zanahoria picada • cebollita de verdeo picada • La mitad de una cebolla picada • Sal • manteca • Ketchup y mayonesa • lechuga o repollo picado • Aceite

Harina • Agua • Sal • Vinagre de manzana • Carne molida • Repollo • Zanahoria • Salsa soya • Ajo • Pimentón • Cebolla • soja •

repollo crespo picado finamente • quinoa negra • ——- Aliño: • Sal a gusto • limón chico (su jugo) • aceite de oliva virgen • mayonesa • jugo de ají verde diaguitas (optativo)

tortellinis de ricota y espinaca • frazquito de pesto genovese (2dl + o -) • lentejas, rápidas, las anaranjadas que se cuecen en 10 min. sin remojarlas • agua • caldo de gallina • sal gruesa • aceite de oliva • salsa de soja fermentada • cebolla ni muy muy ni tan tan • pimienta negra, recién milída y medio gruesa • queso de ensalada • harina de maíz P.A.N •

zapallitos • de repollo • cebolla morada • morrón • Sal y ají seco a gusto • queso crema • surubi • Fideo de arroz • Salsa de soja

cebollas • ají morrón • ajo • zanahorias • Repollo colorado • sopa crema de vegetales • leche • Sal, pimienta, orégano, jengibre, nuez moscada, pimentón ahumado • Salsa de soja, aceitunas picadas • arvejas • tapa pascualina • Queso rallado, pan rallado •

cebolla • zanahorias • puerro • rabanitos • Champiñones (la cantidad que quieras) • repollo • Caldo de verduras • Salsa de soja • Fideos chinos

Zapallitos verdes • Muslo de pollo/ pechuga (opcional) • repollo • huevo • Lechuga • Queso cremoso • Mix de semillitas • Cebolla • Ajo • Aceite • Sal • Orégano •

acelga cantidad a gusto bien picado • cebolla picada • repollo picado • huevo • Sal • Condimento a gusto • harina • queso semi duro rallado o cremoso • Agua cantidad necesaria 1/2 vaso más o menos

Chicharrones • Crema Ácida • Repollo (rebanado) • Pepino picado • Jitomates picado • cueritos de cerdo • chiles en vinagre • Aguacate • Limones • Sal • Picante de tu preferencia

brotes de soja • cebolla (equivalente a una cebolla grande) • zanahoria rallada (equivalente a una zanahoria grande) • repollo morado • solomillo de cerdo • salsa de soja • sal (de café al ras) • pimienta blanca (de café al ras) • ajo • jengibre rallado • Aceite de freír • papel de arroz •

maseca • papas • zanahoria • Repollo • tomate • zanahoria

Repollo blanco o morado • Cebollas de verdeo • Frutos secos (almendras, nueces, castañas y pasas) • Cilantro o Perejil • Vinagre de Manzana • Jengibre seco recién molido • Ají molido • Paltas • Limones • Aceite de Girasol

Zucchini • Queso en fetas 60 gr • Panceta • Huevos • Sal y pimienta • Aceite de oliva • Queso rallado • Repollo blanco • Repollo morado • Mayoliva 2 cucharadas sal y pimienta a gusto

repollo pequeño • mango tommy pinton • rábano • maíz • Ajonjolí • para la vinagreta • cucharadas. Aceite de oliva • mostaza • miel • limón • sal • pimienta

hongos de oreja de madera seca(3g) • cebolla • zanahoria • repollos • brotes de soja • carne de cerdo • aceite de sésamo • fideos para ramen ya cocido • 【Para la sopa】 • agua • del caldo de pollo en polvo(Llamado Torigara) • sake o vino blanco •

arroz negro cocido al dente • repollo desinfectado • cebolla en cubos pequeños • ají morrón en cubos pequeños • ajo fresco machacado • aceite de aguacate • aceitede sésamo

carne de Res de su preferencia • cebolla pequeña • Pimienta entera • yucas • zanahoria • col • ajo • ramas de cilantro • Sal y sazonador

repollo blanco (col) • aprox de carne de ternera picada • Sal pimienta manteca y chorrito de limón para condimentar • Tomates secos rehidratados en este caso no tenía.

Repollo • Sal • Vinagre • Sésamo (en este caso tenía negro)