Nuggets

(3/4 de una taza aprox) garbanzos secos, tarro de cristal (570gr) (bote grande) garbanzos cocidos, copos o harina de avena (40 gr aprox.), bicarbonato, pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta negra molida, sal fina (o al gusto)

huevos, atún natural, orégano, queso untar

hamburguesas de pollo, Pan rallado

pechugas de pollo, espinacas, Philadelphia, Sal, ajo en polvo, Para el rebozado: harina, huevos y pan rallado

garbanzos cocidos, espinacas, huevo, y cdta pimentón dulce, queso de untar, ajo, copos de avena, Sal y pimienta, Abundante aceite para freír, Harina para rebozar, huevos para rebozar, Pan rallado para rebozar

merluza, zanahoria, cebolla tierna, huevo, Queso rallado, Sal, salsa perrins, harina de espelta integral, Panko o pan rallado, Aceite de oliva virgen extra

pechuga entera y grande de pollo bastaría. Para mayor cantidad puedes usar otra entera de buen tamaño (recuerda duplicar el resto de ingredientes si añades más), pan rallado, queso parmesano o Gouda rallados. (Usé Gouda; don't judge me 😁), albahaca seca picada, orégano seco picado, sal, mantequilla con sal derretida

pollo picado, zanahoria, brócoli, Sal y pimienta, Salsa de yogur, Patatas

pechuga de pollo molida, pan blanco remojada en leche, llena de queso crema. (Yo usé queso guayanés), perejil picado, ajo, sal y pimienta, huevo, harina, pan rallado

pechugas de pollo, sal, pimienta negra, cada ajo en polvo, pimentón dulce/paprika, salsa de tomate frito, mostaza, harina, agua fría, harina, Maizena

boniato (batata) cocido o asado, brócoli, zanahoria, queso rallado, huevo, harina de almendra, harina de avena, Sal, pimienta, aceite, cilantro y/o perejil picado, yogur griego, jengibre, gotas de limón, pimienta, media cucharadita de mostaza, cilantro picado

pechuga de pollo, ajo y pimienta negra, huevo, pan mojado en leche, pan rallado para empanar

filetes de pollo o dos pechugas de pollo, Pimienta molida, Nuez moscada, huevos, Ajo en polvo, pan rallado, leche, Aceite suave para freír

ª Opción: dos pechugas de pollo, ª Opción: una pechuga (500gr aprox. y un bote de 580gr garbanzos cocidos (1 vaso de garbanzos secos aprox), leche, pan rallado, huevo, sal, una pizca de nuez moscada, cebolla o 1/2 vaso de cebolla picada congelada, ajo o 1 cucharadita de ajo picado congelado, Aceite, caldo de pollo, Queso rallado (de tu preferencia, al gusto), Picadora

ajo, pan bimbo, leche, perejil, pechuga en trozos, sal, pimienta negra molida, queso untar, huevo batido para rebozar, pan rallado

pechuga, Harina, Leche, Huevo

pechugas de pollo, tarrina de queso de untar, Ajo (natural y en polvo), Huevo, Pan rallado (preferible de ajo y perejil)

Nuggets de pollo o 10 u, freidora de aire o horno

pechuga de pollo, Yogur natural, Harina integral, huevo, Copos de maíz, Cebolla en polvo, Pimentón dulce, Orégano, AOVE y sal⁠

pechugas de pollo, Mezcla de quesos (dos cucharadas de queso en crema y tranchetes al gusto o queso rallado eso ya cada uno como prefiera), huevo, Pimienta negra molida, Ajo en polvo, Cebolla en polvo, Sal, Nata para cocinar

Pechuga de pollo, Queso cremoso, Queso emmental, huevos, Ajo en polvo, Nata de cocinar o leche, Pan rallado o copos de maíz, Sal y pimienta

filetes de contramuslo, leche semidesnatada, Zumo de 1 limón, sal, harina, pimentón, ajo seco, jengibre, pimienta molida, cebolla seca, Sal, huevos

nuggets caseros (que te hayan sobrado), tiernos, Cebolla morada, tomate, aguacate

bloque de tofu firme, garbanzos cocidos con el agua (o cocidos en casa 150g), patata pequeña cocina, cebolla morada/roja, harina, ajo en polvo, orégano, Sal y pimienta, páprika (opcional), Harina y pan rallado para después

garbanzos cocidos, levadura nutricional, cebolla en polvo, ajo en polvo, comino en polvo, sal, pimienta, aceite

pollo limpio y en daditos, queso cremoso, Sal, Pimienta, Pan rallado, Harina, huevos batidos