Nuggets

latas de atún • Pan rallado • huevos • Aceite • Ajo en polvo • Sal • Orégano • Yogurt natural • Mayonesa • Pimienta negra y pimentón dulce (o picante) • zumo de limón • Curry •

pechuga troceada • pimentón • ajo en polvo • pimienta • Sal • pan rallado • Harina • Agua • pimentón • huevo

pechuga pollo / carne picada • lonchas de bacon • cucharadita. ajo en polvo • sal • harina • maicena • y medio de agua • pimentón dulce • Pimienta negra

huevos • quesitos • latas de atún en salsa de tomate • Pan rallado • Ajo molido • Cebolla molida

huevos xl • quesitos • latas pequeñas de atún • pan rallado • Ajo molido • Cebolla molida

pechuga de pollo o pavo • crema de queso light • ajo en polvo • cebolla en polvo • pimienta negra • sal • pimentón de La Vera • panko • cork flakes triturados • para la salsa • mostaza dijon • vinagre de manzana •

(3/4 de una taza aprox) garbanzos secos • tarro de cristal (570gr) (bote grande) garbanzos cocidos • copos o harina de avena (40 gr aprox.) • bicarbonato • pimentón • ajo en polvo • cebolla en polvo • pimienta negra molida • sal fina (o al gusto)

huevos • atún natural • orégano • queso untar

hamburguesas de pollo • Pan rallado

pechugas de pollo • espinacas • Philadelphia • Sal, ajo en polvo • Para el rebozado: harina, huevos y pan rallado

garbanzos cocidos • espinacas • huevo • y cdta pimentón dulce • queso de untar • ajo • copos de avena • Sal y pimienta • Abundante aceite para freír • Harina para rebozar • huevos para rebozar • Pan rallado para rebozar

merluza • zanahoria • cebolla tierna • huevo • Queso rallado • Sal • salsa perrins • harina de espelta integral • Panko o pan rallado • Aceite de oliva virgen extra

pechuga entera y grande de pollo bastaría. Para mayor cantidad puedes usar otra entera de buen tamaño (recuerda duplicar el resto de ingredientes si añades más) • pan rallado • queso parmesano o Gouda rallados. (Usé Gouda; don't judge me 😁) • albahaca seca picada • orégano seco picado • sal • mantequilla con sal derretida

pollo picado • zanahoria • brócoli • Sal y pimienta • Salsa de yogur • Patatas

pechugas de pollo • sal • pimienta negra • cada ajo en polvo • pimentón dulce/paprika • salsa de tomate frito • mostaza • harina • agua fría • harina • Maizena

boniato (batata) cocido o asado • brócoli • zanahoria • queso rallado • huevo • harina de almendra • harina de avena • Sal, pimienta • aceite • cilantro y/o perejil picado • yogur griego • jengibre, gotas de limón, pimienta, media cucharadita de mostaza, cilantro picado •

pechuga de pollo • ajo y pimienta negra • huevo • pan mojado en leche • pan rallado para empanar

filetes de pollo o dos pechugas de pollo • Pimienta molida • Nuez moscada • huevos • Ajo en polvo • pan rallado • leche • Aceite suave para freír

ª Opción: dos pechugas de pollo • ª Opción: una pechuga (500gr aprox. y un bote de 580gr garbanzos cocidos (1 vaso de garbanzos secos aprox) • leche • pan rallado • huevo • sal, una pizca de nuez moscada • cebolla o 1/2 vaso de cebolla picada congelada • ajo o 1 cucharadita de ajo picado congelado • Aceite • caldo de pollo • Queso rallado (de tu preferencia, al gusto) • Picadora •

ajo • pan Bimbo • leche • perejil • pechuga en trozos • sal • pimienta negra molida • queso untar • huevo batido para rebozar • pan rallado

pechuga • Harina • Leche • Huevo

pechugas de pollo • tarrina de queso de untar • Ajo (natural y en polvo) • Huevo • Pan rallado (preferible de ajo y perejil)

Nuggets de pollo o 10 u • freidora de aire o horno

pechuga de pollo • Yogur natural • Harina integral • huevo • Copos de maíz • Cebolla en polvo • Pimentón dulce • Orégano • AOVE y sal⁠

pechugas de pollo • Mezcla de quesos (dos cucharadas de queso en crema y tranchetes al gusto o queso rallado eso ya cada uno como prefiera) • huevo • Pimienta negra molida • Ajo en polvo • Cebolla en polvo • Sal • Nata para cocinar

Pechuga de pollo • Queso cremoso • Queso emmental • huevos • Ajo en polvo • Nata de cocinar o leche • Pan rallado o copos de maíz • Sal y pimienta